最近有个科技新闻，说到牙齿健康和心脏病危险有关！很多人问：牙齿是牙齿，心脏是心脏，离得也太远了吧？专家們认为，口腔中有病菌感染，引起的炎性物质会进入血液，导致血管内也出现炎症，而血管的炎症又与心血管疾病的发病机理密切相关。
　　牙齿不好会引发心脏疾病
　　我认为，除了研究中提到的疾病联系逻辑之外，还可能有以下三种因果关系：1. 牙齿清洁程度不高，说明本人对健康问题很不重视，在饮食、运动、睡眠等各方面也难免做得比较差，当然也容易患上心血管病之类多种慢性疾病。2. 虽然注意牙齿的清洁，但因为营养不合理，抵抗力低下，比别人容易患上牙周疾病、牙根疾病等，结果造成牙齿提前拔除。这样的身体状况，难免也会容易患上其他疾病。3. 虽然注意牙齿的清洁，但由于营养不合理，抗氧化物质供应严重不足，或长期应激压力、过度疲劳，消耗了身体中的抗氧化物质，身体整体炎症反应水平很高，所以身体出现慢性炎症。慢性炎症状态会增加炎症因子的水平，使人更容易患上心血管疾病。
　　牙出问题，也许是吃得不对
　　如果您很注意牙齿清洁，没有龋齿问题，但牙齿经常莫名其妙地发炎、肿胀、疼痛，不妨问问自己：1.我是不是缺乏维生素C了？缺乏维生素C会导致牙龈肿胀出血，而牙龈发炎补充维生素C会有助康复；2.我是不是食物不足缺乏蛋白质了？很多人都有这样的体会，在工作太忙不好好吃饭的时候，或者节食减肥期间吃得太少，牙齿也比较容易出问题。在好好吃饭之后，这些问题就自然消失了；3.我是不是过度疲劳、休息不足？即便人还比较年轻，连续疲劳也可能令人耗竭营养储备，无法及时修复受损的器官和组织，及时扑灭入侵的微生物。4.我是不是压力太大、心情不好？应激反应和坏情绪可能升高炎症反应，降低身体抵抗力，而牙龈这样娇嫩的组织对这些情况是最敏感的。
　　牙齿经常发炎，或是慢性疲劳表现
　　其实我自己也曾有过类似的体验。我曾没理由地牙根发炎迁延不愈，不得不做根管治疗。牙非常干净，没有任何龋洞，每次洗牙医生都说一年来一次就行了。我问医生：为什么出现这种情况，医生耸耸肩说：你管是什么原因呢，反正已经是这样了，治疗之后就好了。但是，治疗之后，又出现了第二次感染。我意识到，如果不找出病因，牙齿还会一颗又一颗地出问题。最后想到，可能是因为慢性疲劳所致。
　　果然，后来另一颗牙又出现了同样敏感和隐痛，和以前的牙根发炎早期感觉一样。我立刻减少工作量，早睡觉，增加果蔬摄入，补充维生素C，同时避免使用这颗牙。三周后，它真的自愈了。