新婚燕尔第一夜
　　Eva，26岁，营销助理
　　
　　情景重现：我想大多数女人都渴望英雄救美。幸运的，我在一次遭遇险情时接受了孙建的帮助，一见钟情的恋情奇迹般发生了。也许因为他的出现带给我爱的星火，我对云雨缠绵充满了期待，好像风帆鼓胀，随时想要乘风破浪。之前，我看过一些成人片，我担心生命中的第一次是否会很疼?他在床上是否很温柔很棒?很多的问题使我每到关键时刻又会放弃，直到洞房花烛夜，我想应该准备好了。
　　暧昧的气氛下他非常激动，可刚在宴席上喝了许多酒，他似乎看上去有点醉醺醺，连前戏也没怎么做就直奔主题，他的急促冲动令我更加紧张。在压抑又亢奋、好奇又不安中，他的表现只能算勉强及格。我感到痛，想像中自己插着翅膀飞翔的良辰美景最终没有实现。虽然以后的婚姻生活中，我们逐渐摸索出默契和谐，但新婚燕尔的不完善让我仍觉得很遗憾。
　　专家发言：等待第一次的心情肯定是紧张的，但同时心里也对彼此寄予了厚望。而到大婚之日奉献第一次并不算明智，事实证明：在新婚之夜，新郎和新娘要么因为喝酒、跳舞、应酬而过于疲倦，要么醉醺醺地导致行动迟钝。或者验证了酒能助性，双方表现得过于激动，最后匆匆收工。总之，节奏的不合拍成了必然的尴尬。
　　心理安慰：很少有情侣用“成功”来形容第一次的性爱。因为做爱的很多细节性的内容，需要双方精细配合，前提是相互了解和熟悉到一定的程度，包括对彼此的身体，性敏感反应的程度等。而第一次做爱，这一切也许都是空白，所以出现不和谐是必然的。关键是心态上应该放开一点，不要有太高的期望值。
　　相关对策：1、知己知彼。一定要了解你的伴侣，他喜欢什么，不喜欢什么，或者说些成人笑话也无妨。这样既有助于消除紧张情绪，也让你一开始就对他的愿望了如指掌，摸清彼此的禁区，减少“犯规”动作。2、睡前少饮酒。所有人为保持清醒的东西都可能无法激起性欲，比如咖啡、烈酒，不仅容易让人口干舌燥，而且过一会儿兴奋点熄灭了会更加疲倦。为确保做爱质量，你们结婚时尽量克制对方少饮酒。3、充足休息。做爱是件体力活，第一次耐心的处理更会消磨时间，你们彼此可以考虑约定：先睡个够，只要储备了足够多的体能，你们的爱抚会让身体更敏感。通常来说，人们最想做爱的时间是下午5点到8点之间。
　　
　　产后解禁第一夜
　　虹儿，29岁，英语教师
　　
　　情景重现：我和丈夫一向重视性爱在家庭生活中的重要性，新婚燕尔时自不必说，就连怀孕我们也根据生理条件的变化不断调整自己，性生活一样浪漫多彩。一年前我顺利生下一个男孩，当上妈妈我感觉很自豪，可宝宝的出生却让我们的爱事陷入了困境。
　　产后我们基本上分床而睡。由于丈夫的严格监督和营养上的精心调整，本该在一个月才能干净的恶露，在我身上只有20天就不见了。解禁的那晚，我早早哄睡孩子，沐浴之后在身上洒上淡淡的香水，穿上薄而透明的内衣，选择性感的睡姿静等丈夫推门进来。他果然如我所料般惊喜，几乎扑上来拥我入怀。
　　然而整个过程中，我发现与丈夫根本无法达成默契，彼此都觉得陌生和紧张，当他进入我体内，我居然没感到快乐反而有隐约的疼痛，完全失去了过去的快感。这一夜的失败影响了我的性趣，没过几天，跃跃欲试的结果仍然很勉强，我甚至丧失了改善的勇气，于是情况愈发糟糕。
　　专家发言：像小雅这样情况的女性普遍存在，她们经历“生孩子”的剧痛之后，总觉得自己和丈夫之间的亲密时刻并不如产前那样美，丧失信心了还装出满足，害怕老公发现自己没有性快乐!还有产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次夫妻生活时，还会出现伤口疼痛，本来好端端的片刻欢娱，一下子变成无言的痛楚。其实女性分娩后，整个世界被尿布、孩子占据，感情渐渐转移到育儿方面，性兴趣自然减弱；分娩后随体内性激素水平下降，性欲也会减弱；再加上产后身体较弱，性爱肌衰退，也抑制了性趣。
　　心理安慰：妈咪生理上的变化，会对她们性生活的心理造成直接影响。一般来讲，影响产后性生活的主要因素为，担心生殖器官感染；害怕伤口受伤，如会阴部位切开；担心性交时疼痛或害怕再怀孕；不想让丈夫看见自己的肚皮松弛等。此时应该多给自己一些积极的心理暗示，比如，“我喜欢我的身体”，“我渴望和我的爱人做爱”，如果你还是没有兴趣，也不要勉强，哪怕仅仅温存地彼此拥抱入睡，也是很好的开始。
　　相关对策：1、让生活简单化。产后，妈妈自己的身体需要恢复，又要照顾宝宝，甚至还要料理家事，样样都做到，怎么忙得过来?最好在产后坐月子时，尽量让你的生活简单化，排除一些琐事，这样生活自然就有情趣了。2、放弃“全套思想”。事实上，如果你觉得劳累，没空或情绪不佳时，最好向对方说明清楚，彼此要互相配合，如果双方时间都不够充裕或兴趣不高，也可以搂抱亲吻或用其他爱抚的方式，并不是非要“全套”不可。3、改变做爱姿势，采用让产后女性感觉比较舒适的姿势。4、用润滑剂，以减少阴道干燥所造成的不适。
　　
　　老夫妻尝鲜第一夜
　　雨华，33岁，广告策划主管
　　
　　情景重现：我喜欢尝试一切新鲜的东西，性格开朗的老公也乐此不疲地陪我一起玩。结婚4年，眼见我们的“性福”在彼此身体的熟稔里慢慢平淡下来，我再也找不到新婚的狂热，这时候我渴望改变，单调的例行公事真的有些令人绝望。但是他一直都处于被动的状态，等他想出新花样怕我早已年过花甲。
　　有一天，我们去看电影，因为离放映时间还早，两人就逛旁边的商店，无意中进了一家成人用品商店，看到那么多成人用品无遮无拦的展放在柜台上，我心里既紧张又兴奋，想我们的亲密生活或许正需要它们点缀呢!
　　我很快买回来一个男性仿真器官，在晚上神秘地递到他面前，他吓了一跳。随即，他恼羞成怒地责问：“你怎么买玩具回来，难不成我无法满足你?平常我都纵容你玩，可你也别太过分了!”我解释这只为让性爱增加点乐趣，在我要求下他答应尝试，但他勉强的表情和笨拙生硬的动作，使我们完全丢失了配合的默契，只像两个小丑在玩游戏，感觉特别狼狈。
　　专家发言：当性爱进入疲倦期时，你可以尝试新鲜的做爱方式以达到激活身体欲望的目的。比如，大胆的性幻想，新奇的性爱玩具。但一方有可能不感兴趣，甚至嘲笑你。他可能认为用成人玩具会伤害感情。这可以理解，想想，每次都是一个巨大的振动器带你高潮，换了谁心理都会不舒服的。玩具可以给你带来高潮，但不能给你带来爱抚，如果伴侣有此顾虑，你要和他慢慢沟通。
　　心理安慰：任何东西只要存在就是合理。我们并不主张大家一定要用或者不用，只是在你需要的时候，成人玩具是你生理和心理的缺陷补偿，也可能会锦上添花。说穿了性就如穿衣吃饭极其平常，每个人都有享受性欢愉快的权利，不必太过在意怎样的方式带来快乐，也不必理想化、戏剧化，当你开导自己的伴侣同时彻底放下心病，才能捕捉到人生最美的甘霖。
　　相关对策：睡前沟通。1、两人中须有一人先迈出第一步，说出自己的情欲愿望。时间最好选在睡着之前，因为在半梦半醒状态下，更容易无拘束地说出性幻想的内容。2、尊重对方。在双人游戏中必须尊重彼此的愿望，只有当两个人都同意时，才可进行尝试。3、卫生第一。要保持玩具的干净并掌握相关洗涤方法，不要进入尿道；不在红肿或发炎部位使用。4、控制使用。如果使用过于频繁，你就会对爱人所带来的刺激不再敏感，从而降低他本身给你带来的乐趣。