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【摘要】体育教学是高中教育一个非常重要的组成部分，对培养学生顽强的毅力，心理承受能力的提高，学生体魄的增强发挥着非常重要的作用。为了促使体育教学取得较好的效果，一些高中将拓展训练融入到体育教学过程中。拓展训练融入到高中体育教学促进了学生团结、自信、勇敢等优良品质的培养，符合教育改革和素质教育的指导思想。因此，高中体育教师要增强拓展训练的可能性，提高对拓展训练的认识，促使学生得到全面发展。
【关键词】拓展训练 体育教学 可行性
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）03-0223-01
拓展训练是通过利用自然环境或者设置各种场景，为了增强学生的团队意识，挑战学生的心理，激发学生的潜能而开展的具有挑战性的活动。进行拓展训练有很多种方法，可以在室外进行，也可以在室内进行。学生经过拓展训练以后动手动脑和明辨是非的能力得到了培养，使学生有所体会，有所感悟。在高中体育教学中融入拓展训练是高中体育教学进行的突破性尝试，有利于学生综合素质的提高，但是在体育教学的过程中还存在着一些需要解决的问题。
一、在高中体育教学中融入拓展训练的必要性
1.拓展训练可以促使高中生的人格完善，促使高中生全面发展
目前，高中生独生子女占了很大一部分，他们养成了没有爱心、自私、任性的不良习惯，面临着社会的残酷竞争和严峻的就业形势。较易产生心理压力，抗打击和抗挫折的能力较弱。针对这些问题，教师在进行拓展训练时可以设计一些心理挑战项目，使他们认识到自己潜能，完善人格。
2.在高中体育教学中融入拓展训练有利于培养学生的团队协作精神
团队精神就是为了达到一个目标，个体应当具备相互协作、齐心协力、牺牲小我、顾全大局的高贵品质。目前高中教育对学生的团队精神的培养还不太重视，学生对团队协作的重要性没有充分认识，通过拓展训练学生彼此间相关关爱和信任得到了增强。
二、将拓展训练融入高中体育教学的可行性分析
1.通过一些措施来提高对拓展训练的认识
要想使人们对拓展训练的认识得到提高，首先就应该加强家长对拓展训练的认识，可以采取针对学生家长开办一些讲座，向他们讲授拓展训练的意义和作用。让家长明白通过开展拓展训练学生能够得到全面发展。学校可以根据实际情况组织学生家长参与一些拓展训练，让家长感受训练效果，从而得到家长的支持。
2.在开展拓展训练时可以选择一些低成本的训练项目
不同的拓展训练项目对器材和场地要求也是不一样的，一些拓展训练项目对器材和场地要求较低，可以在操场进行，也可以在教室进行，对器材的要求也不是很高，甚至一直笔、一本书就可以开展较为有意义的拓展项目。拓展项目也可以是对一些器材改造而形成的，教师可以引导学生对器材进行科学地改造，从而锻炼了学生的动手能力，也节约了成本，保证了拓展训练的开展，为学校节约了开支。
3.拓展项目训练要做好安全防范工作
在开展拓展训练的过程中要认真做好安全防范工作，在开展拓展训练活动前应当组织相关人员进行演习，对存在的安全隐患进行排除，并且还应当对学生做好安全教育。科学组织学生对拓展训练活动进行观察，及时发现存在的安全问题，对于存在的问题要及时给予解决，从而保证拓展训练的有序开展。
4.拓展训练项目在训练的形式和内容上有着紧密的联系
拓展训练项目融入体育教学，可以延伸和补充体育的功能。拓展训练在目标上与体育课是一致的。拓展训练是以实现超越自我，提高学员综合素质为目的，而体育教学的目标是提高学生社会适应和身心健康的目的，在培养社会适应能力方面的目标是一致的。这两者都是通过活动的安排和个体的锻炼，体验了成功的喜悦，完成了教学目标，学生学习的主体性得到发挥。在团队的建设和个体的展现中，建立了和谐的人际关系，培养了学生的互相帮助的良好品德以及团结协作的精神。
拓展训练所采用的教学方法和手段与体育教学相同。拓展训练是在学生的体验过程中学习培训内容，从参与训练者的行为方式、思维方式、本能表现入手，通过科学的指导，形成较好的行动方案。同样，高中体育课也是通过反复的练习来完成意志品质的培养和动作技能的学习。
5.拓展训练的关键就是教师的组织、引导
目前，高中体育教师都有着丰富的实践经验。综合素质较高。同时，对心理学、行为组织学、管理学、教育学等方面的知识有所掌握，只要接受简单的培训就能指导拓展训练工作。通过对体育的培训，教师能够很快掌握拓展训练的方法、特点、目的。掌握拓展训练的基本规则，从而能够较好地开展拓展训练。
6.拓展训练融入到高中体育教学有利于培养学生的社会性
高中体育教学要凭借作为实践课程的优势，从多个方面加强学生综合素质的培养，例如强烈的团队意识、优秀的精神品质、积极乐观的心态等。高中生在拓展训练的过程中，要具备与其他同学团结协作的意识，还要具备战胜自我的意志和信念，具有挑战自我的勇气。学生在经过一系列的挑战以后，就会认识到团结协作是非常重要的，通过团结协作，学生间交流进一步加强，学生在集体活动中的协作能力得到提高。这种学习模式挖掘了学生的潜能，发展了学生的社会性，培养了学生的兴趣，促进了学生的全面发展。
三、结语
高中体育教学是高中教育的重要组成部分，与德智体美有机结合、相互配合，有利于促进学生全面发展和健康成长。将拓展训练融入体育教学是课程改革的需要，增强了体育课的实用性和趣味性。将拓展训练融入到高中体育教学能够使学生的体魄得到增强，学生的团结合作精神得到培养，学习压力得到了减轻，更加有利于学生学习成绩的提高。总之，拓展训练融入高中体育教学有利于学生的全面发展，但是要考虑负面因素的情况下，科学开展拓展训练。
参考文献：
[1]纪力，周宏炜，吴振超.拓展训练融入体育教学的可行性研究[J].教学与管理，2009（7）.
[2]王秀玲.拓展训练融入初中体育教学的可行性研究[J].华章，2013（35）.
[3]裘静芳.拓展训练融入学校体育课程的可行性探讨[J].体育与科学，2008，29（3）.
【关键词】拓展训练 体育教学 可行性
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）03-0223-01
拓展训练是通过利用自然环境或者设置各种场景，为了增强学生的团队意识，挑战学生的心理，激发学生的潜能而开展的具有挑战性的活动。进行拓展训练有很多种方法，可以在室外进行，也可以在室内进行。学生经过拓展训练以后动手动脑和明辨是非的能力得到了培养，使学生有所体会，有所感悟。在高中体育教学中融入拓展训练是高中体育教学进行的突破性尝试，有利于学生综合素质的提高，但是在体育教学的过程中还存在着一些需要解决的问题。
一、在高中体育教学中融入拓展训练的必要性
1.拓展训练可以促使高中生的人格完善，促使高中生全面发展
目前，高中生独生子女占了很大一部分，他们养成了没有爱心、自私、任性的不良习惯，面临着社会的残酷竞争和严峻的就业形势。较易产生心理压力，抗打击和抗挫折的能力较弱。针对这些问题，教师在进行拓展训练时可以设计一些心理挑战项目，使他们认识到自己潜能，完善人格。
2.在高中体育教学中融入拓展训练有利于培养学生的团队协作精神
团队精神就是为了达到一个目标，个体应当具备相互协作、齐心协力、牺牲小我、顾全大局的高贵品质。目前高中教育对学生的团队精神的培养还不太重视，学生对团队协作的重要性没有充分认识，通过拓展训练学生彼此间相关关爱和信任得到了增强。
二、将拓展训练融入高中体育教学的可行性分析
1.通过一些措施来提高对拓展训练的认识
要想使人们对拓展训练的认识得到提高，首先就应该加强家长对拓展训练的认识，可以采取针对学生家长开办一些讲座，向他们讲授拓展训练的意义和作用。让家长明白通过开展拓展训练学生能够得到全面发展。学校可以根据实际情况组织学生家长参与一些拓展训练，让家长感受训练效果，从而得到家长的支持。
2.在开展拓展训练时可以选择一些低成本的训练项目
不同的拓展训练项目对器材和场地要求也是不一样的，一些拓展训练项目对器材和场地要求较低，可以在操场进行，也可以在教室进行，对器材的要求也不是很高，甚至一直笔、一本书就可以开展较为有意义的拓展项目。拓展项目也可以是对一些器材改造而形成的，教师可以引导学生对器材进行科学地改造，从而锻炼了学生的动手能力，也节约了成本，保证了拓展训练的开展，为学校节约了开支。
3.拓展项目训练要做好安全防范工作
在开展拓展训练的过程中要认真做好安全防范工作，在开展拓展训练活动前应当组织相关人员进行演习，对存在的安全隐患进行排除，并且还应当对学生做好安全教育。科学组织学生对拓展训练活动进行观察，及时发现存在的安全问题，对于存在的问题要及时给予解决，从而保证拓展训练的有序开展。
4.拓展训练项目在训练的形式和内容上有着紧密的联系
拓展训练项目融入体育教学，可以延伸和补充体育的功能。拓展训练在目标上与体育课是一致的。拓展训练是以实现超越自我，提高学员综合素质为目的，而体育教学的目标是提高学生社会适应和身心健康的目的，在培养社会适应能力方面的目标是一致的。这两者都是通过活动的安排和个体的锻炼，体验了成功的喜悦，完成了教学目标，学生学习的主体性得到发挥。在团队的建设和个体的展现中，建立了和谐的人际关系，培养了学生的互相帮助的良好品德以及团结协作的精神。
拓展训练所采用的教学方法和手段与体育教学相同。拓展训练是在学生的体验过程中学习培训内容，从参与训练者的行为方式、思维方式、本能表现入手，通过科学的指导，形成较好的行动方案。同样，高中体育课也是通过反复的练习来完成意志品质的培养和动作技能的学习。
5.拓展训练的关键就是教师的组织、引导
目前，高中体育教师都有着丰富的实践经验。综合素质较高。同时，对心理学、行为组织学、管理学、教育学等方面的知识有所掌握，只要接受简单的培训就能指导拓展训练工作。通过对体育的培训，教师能够很快掌握拓展训练的方法、特点、目的。掌握拓展训练的基本规则，从而能够较好地开展拓展训练。
6.拓展训练融入到高中体育教学有利于培养学生的社会性
高中体育教学要凭借作为实践课程的优势，从多个方面加强学生综合素质的培养，例如强烈的团队意识、优秀的精神品质、积极乐观的心态等。高中生在拓展训练的过程中，要具备与其他同学团结协作的意识，还要具备战胜自我的意志和信念，具有挑战自我的勇气。学生在经过一系列的挑战以后，就会认识到团结协作是非常重要的，通过团结协作，学生间交流进一步加强，学生在集体活动中的协作能力得到提高。这种学习模式挖掘了学生的潜能，发展了学生的社会性，培养了学生的兴趣，促进了学生的全面发展。
三、结语
高中体育教学是高中教育的重要组成部分，与德智体美有机结合、相互配合，有利于促进学生全面发展和健康成长。将拓展训练融入体育教学是课程改革的需要，增强了体育课的实用性和趣味性。将拓展训练融入到高中体育教学能够使学生的体魄得到增强，学生的团结合作精神得到培养，学习压力得到了减轻，更加有利于学生学习成绩的提高。总之，拓展训练融入高中体育教学有利于学生的全面发展，但是要考虑负面因素的情况下，科学开展拓展训练。
参考文献：
[1]纪力，周宏炜，吴振超.拓展训练融入体育教学的可行性研究[J].教学与管理，2009（7）.
[2]王秀玲.拓展训练融入初中体育教学的可行性研究[J].华章，2013（35）.
[3]裘静芳.拓展训练融入学校体育课程的可行性探讨[J].体育与科学，2008，29（3）.