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通过不同脚位条件下腿部肌肉表面肌电图变化的分析，证实脚跟用力足背屈自主收缩时腿部肌肉的肌电活动最强，为抗荷动作的腿部肌肉用力方式提供了理论依据。通过测试Q-G动作和L-1动作时主要肌群的表面肌电图对两种抗荷动作的肌肉活动特点进行分析。结果表明：①两种抗荷动作腿部肌群肌电活动无显著性差别，L-1动作时胸腹部肌群的肌电活动明显大于Q-G动作时。②L-1动作较Q-G动作容易疲劳。还对两种抗荷动作的升压机制进行了探讨。