立夏节气，我国历来有称体重的风俗，名曰“立夏称人”。据了解，我国东南诸省的许多地区，这种风俗至今仍岁岁相沿，代代相传。
　　在江苏如皋、宜兴、松江(今属上海市)，浙江肖山、湖州，江西上饶等地，笔者曾亲眼见过立夏称人的情景：届时，由二，三位年长者悬大秤于屋梁或院前树叉上，左邻右舍、男女老幼随即纷纷聚集，一一挨次上秤。每当掌秤者高声报出斤数后，跟着会响起一阵欢快的笑声，尤其孩童和青少年，在得知体重又增之后，个个嘻笑雀跃；中、老年人则关切地相互询问体重增减情况，洋溢着友爱、融洽与互相关怀的气氛。
　　“立夏称人”这一习俗，由来已久，究竟始于何时，难以考核，但根据笔者所见到的材料，足可证明，至少已有数百年。清同治元年修辑的《苏州府志》就有记载；“立夏日……以大秤衡人而记其轻重……”《江乡节物调·小序》中也说：“杭俗：立夏日，悬大秤，男妇皆称之，以试一年之肥瘠。”此外，《杭州府志》、《吴县志》上亦有类似的记述。以上历史资料可以说明：古时立夏称人是为了考测一年来体重变化的趋势。
　　清人顾铁卿所撰《清嘉录》中，对立夏称人的缘由说得更为明确：立夏日，“家户以大秤权人轻重，至立秋日，又秤之，以验夏中之肥瘠。”可见人们当时不但立夏要称，立秋时还要称一次，以衡量体重在多大程度上受到“疰夏”的影响。
　　人们经过一个吃得香、睡得安的冬季和一个万物回苏、生机勃勃的春季后，立夏时节，身体状态良好。而在夏季，对炎暑气候不适应的，则不是个别现象，不少人都会产生食欲减退、睡眠不稳、心情不畅甚至低烧不退的现象，经过一个炎夏季节之后，多数人的体重都或多或少会有所下降。因此，在立夏这天称称体重，做到心中有数，便于采取适当的健康对策，无疑是很有意义的。可以说，古人兴起这一习俗，是出于维护健康的考虑，是有益身心的举动。
　　当然，单纯从体重的增减来判断健康现状，未免根据不足；但在一定时间内，体重若有较大幅度的增加或减少，却是不能忽视的问题。我们常常看到这样的例子：有人急剧消瘦下去，后来发现有癌症、结核病或其它比较严重的疾病，有人陡然地肥胖起来，后来证实有心脏病、糖尿病或内分泌失调等病，发现得早的，及时进行治疗，大多能得到康复；而有的则由于对体重变化未予重视，贻误了治疗时机，及至病情发展到极为严重的时候再去延医诊治，已是无可救药了。
　　上述事例说明：如果能定期称体重，特别抓住体重变化的关键时期——立夏称一下体重，及时发现身体变化情况，查找原因，诊治恶疾于初发，或采取适当增加营养、进行体育锻炼等等措施，无疑是人们维护身体健康所需要的。这和现代保健理论所要求的定期检查身体的出发点是不谋而合的。由此可知，我们先人倡导的“立夏称人”之风尚，既不是封建的产物，又不沾染迷信的色彩，是一种有益健康的、符合现代科学要求的良好习俗，它至今仍不失为保障健康的一项值得重视的做法。