浅谈如何体现“以人为本”的教育思想

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在教育教学中体现“以人为本”的教育思想,是新课程改革的需要,是提高全民族素质的需要,是培养21世纪创新人才的需要。在教学实践中可从转变教师的教育观念、转变学生的学习方式和转变对学生的评价观念等方面去体现这一教育思想。
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移位闪战法是闪战之一种,它是通过步法的前、后、左、右变化,避开对方的强有力进攻,然后进行及时反击的一种方法。  一、单腿让位法  1?郾吞身让位  对方两脚向前上步,以右冲山炮发动猛力攻势,我左脚迅速向后吞身撤步,左手扣按对方右手臂,使对方右拳落空;随即我左脚向前上步,右脚向前猛蹬对方胸部,造成对方躬身抱腹;此时我趁机右脚向下落步,以右栽山炮向下栽打对方后脑,使其栽倒在地(图1~3)。  【要点】
单势训练是练习技击实用功夫的必修课。常言道:“一路养气,二路爆发。”也就是说练一路拳时通过长期的松柔演练,可以达到养中气、鼓荡于皮的目的,但有欠速缺刚之病,演练二路拳是为了弥补一路拳的不足。单势训练可以有效地强化二路拳乃至整个太极拳训练中的刚猛之劲,提高实战技巧。掤、捋、挤、按、采、掤、肘、靠、踢、打、摔、化、拿,皆需单势演练,为太极拳推手训练打下基础。  单势训练开始之前,演练者要有一定的拳术基
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山东海阳梁学香系螳螂拳的六段摘要拳,历来被视为该系螳螂拳的精华部分。其技法的繁奥、拳势的凌厉,堪称螳螂拳的经典之作。源自梁系螳螂拳、由清末山东牟平人郝宏创立的太极梅花螳螂拳,将“六段摘要”与“四段分身八肘”同列为本门拳术的主干,是本门传人最重要的修炼内容。郝宾大师对摘要拳的技法有着深刻的理解和体验,他撰写《摘要拳详解》一文,将六段摘要拳练习的动作和技击的体用,作了较为详细的文字表述,并将其收在郝家
世间万物都有它发生、发展、毁灭的规律,按中国传统文化的思想,任何事物的变化都遵循阴阳变化的规律,阴极变阳,阳极变阴。太极拳也离不开阴阳变化,推手的规律是沾黏连随、不丢不顶、舍己从人,太极拳套路也有它的规律。笔者根据多年练套路的体悟,总结出练套路除了始终要贯彻太极拳的身法要领(虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背等)外,还须把握四大核心要素,即:①腰为主宰;②虚实变换(动步重心定,定步重心移);③重心钻地心
踹腿在徒手搏斗中,跟直拳有一样的重要性,也是直线进攻型的技法。它属于腿法中的三大“腿母”(蹬、踹、鞭)之一,而且攻击威力大,杀伤力强,往往使对手即使采用了阻挡措施也不能避免被踹中或踹伤,若以较远的地方冲过去,还可利用冲击的惯性来增加腿击力量,是腿法中追击效果最好的腿法。  踹腿之法,凡是用脚底的正、侧面做侧身动作而攻击出的腿法,均可归属为踹腿之列。踹腿技法多样,可以向四面八方进攻,而且攻出时平衡稳