眼睛是“心灵的窗户”，在日常生活中需要特别得爱护。传统的护眼方法多是从医学的角度出发，如正确的读书写字姿势、眼保健操等。而现在，随着科技的进步，一些新型的护眼用品日益受到青睐。
　　护目镜。我们知道，强烈的阳光中含有大量的紫外线和红外线，可能会损伤眼睛的角膜、晶状体，甚至眼球，而戴一副合适的太阳镜，则能有效地减轻阳光对眼睛的伤害。
　　眼睛除了会受到阳光的伤害，也可能会受到其他光线的刺激。比如，在驾驶车辆时，强烈的眩光不仅损伤眼睛，还有可能会危及生命。为此，镜片上覆有能保护眼睛不受眩光刺激的金属反光膜的护目镜，成了人们保护眼睛、保证行车安全的佳品。再如，儿童的眼睛是最容易受到伤害的，但它们又是电脑、电视最入迷的使用者和最忠实的观众，这时给孩子配一副能防电脑、电视辐射的护目镜，则会让家长们放心不少。
　　护眼器。现在市場上的护眼器，其构造简繁不一，设计原理也各不相同，如有的产品是将中医传统经络学和生物磁学相结合的产物；有的产品则融激光、电脉冲、云雾等疗法为一体。如有需要，可在医师指导下，挑选一个适合自己眼睛的护眼器，才能达到保护眼睛的目的。护眼器一般每天可使用2～3次，每次15分钟左右。考虑到这些情况，要注意挑选使用方便、利于携带的护眼器。
　　护眼灯。保护视力要从改善照明条件入手，护眼灯是一种利用现代高新技术研制而成的照明用灯。护眼灯光色泽柔和，十分接近自然光。在护眼灯下阅读，人们会感到眼睛舒服许多。市场上护眼灯的品牌较多，有的护眼灯外观设计较为讲究，线条流畅，看上去赏心悦目；有的护眼灯在功能上有独到之处，并延展了不少的其他功能。因此，我们在挑选护眼灯时，不宜追求华而不实的功能，应特别注重实用功能。
　　（作者系吉林省通化市新岭社区医院门诊部医师）
　　（编辑 王凡）