牙齿作为“门面”工程的一部分自然十分重要。如今，洗牙被越来越多的人所接受。那么，哪些人适合洗牙？多久应该洗一次牙？现在就让专家来告诉我们。
　　最好半年到一年洗次牙
　　据沈阳市第八人民医院口腔科主任王强介绍，在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持得比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。
　　哪些人适合洗牙
　　王主任指出，只要牙面存在菌斑、牙石，就是洗牙的适应症。我们日常的刷牙通常并不能彻底地去除菌斑，而菌斑钙化形成的牙石就更不是刷牙所能去除的。大致来说，男性的口腔卫生习惯多较女性差。一般男性在25岁后就应进行洗牙。而女性也最好不超过30岁前进行洗牙。
　　尽管洗牙有利于牙齿健康，但并非人人适宜。王主任特别提示，有些情况不适宜洗牙或应待疾病控制后再行洗牙。如牙龈的急性炎症期，女性的月经期以及使用抗凝药物患者和某些全身性疾病患者（白血病、肝炎、结核病、肾病、心脏瓣膜疾病等）应该慎重。洗牙过程中会有出血，所以出血性疾病患者以及使用抗凝药物患者必须慎选洗牙时间，要在疾病的稳定期，还要经验丰富的专科医生操作。肝炎、结核病等传染性疾病患者应在病情控制、稳定后再洗，且对这类患者的治疗还需做特殊的消毒处理。肾病及心脏瓣膜疾病患者必要时可与相关科室共同会诊后选取合适时间进行洗牙。
　　不要走入以下常见误区
　　【常见误区一】 洗牙会不会导致牙缝变大？
　　【王主任】 这种担心是多余的。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是错误的的，也可能会导致更为严重的后果。
　　【常见误区二】 洗牙会不会磨掉牙齿表面釉质？
　　【王主任】 目前，医院及正规牙科诊所进行的洗牙并不是利用磨屑作用，将牙齿表面的附着物磨去，而是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化的污物，避免其进一步刺激牙龈，出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而导致牙龈发炎。洗牙是一种技术性工作，专业性很强，需经过严格的培训才能胜任。如采用手动器械洗牙，需要3-4个小时；采用超声波洁牙机洗牙，也需要1个小时左右。因此如果你被告知洗牙只需10分钟，就不要进去了。
　　从理论上讲，正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。而不正规的洗牙只是洗掉浅表牙垢，而没洗掉深层牙垢，遗留了致病因素。还容易损坏牙龈、加重牙周病，造成交叉感染。
　　【常见误区三】 洗牙能美白牙齿吗？
　　【王主任】 首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构，是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。
　　在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来不美观。洗牙的一个重要目的就是将这些色素最大程度地去掉，所以洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。
　　总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式，如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。