【摘 要】
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健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动项目。根据当今世界和我国健美操运动的发展趋势,按照不同的目的和任务,健美操运动可
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健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动项目。根据当今世界和我国健美操运动的发展趋势,按照不同的目的和任务,健美操运动可分为健身性健美操、表演性健美操和竞技性健美操三大类。
Aerobics is a physical exercise, dance, music as a whole, aerobic exercises as the basis, to health, power, beauty as the characteristics of sports. According to the development trend of aerobics in today’s world and China, according to different purposes and tasks, aerobics can be divided into three categories: aerobics aerobics, aerobics aerobics and aerobics aerobics.
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