【摘 要】
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以福建师范大学人民武装学院2013级4个班级共计180人为研究对象,采用查询相关文献、问卷调查、教学试验、数据统计等研究方法,以武术项目为例,对福建师范大学人民武装学院校
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以福建师范大学人民武装学院2013级4个班级共计180人为研究对象,采用查询相关文献、问卷调查、教学试验、数据统计等研究方法,以武术项目为例,对福建师范大学人民武装学院校内公共体育课进行分析与研究。实践证明,运用运动处方产生的运动效果优于其他普通的训练方法,将运动处方运用于武术项目学习的整个过程,不仅有助于促进学生掌握武术技能、提高身心素质,还有助于激发学生参与体育锻炼的积极性。
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