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格斗训练安全漫谈
格斗训练安全漫谈
来源 :武当 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sun88888jian
【摘 要】
:
格斗训练难度大,易发训练安全问题。而在日常格斗训练中,大部分受训者都不太注意训练安全问题,有的甚至盲目训练,从而造成训练损伤。下面笔者就格斗训练安全,谈四个方面的问
【作 者】
:
邓许庚
【机 构】
:
武警警种学院
【出 处】
:
武当
【发表日期】
:
2016年11期
【关键词】
:
格斗训练
受训者
组织训练
训练规律
要害部位
训练伤
对抗训练
自我治疗
积极性休息
肌肉断裂
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格斗训练难度大,易发训练安全问题。而在日常格斗训练中,大部分受训者都不太注意训练安全问题,有的甚至盲目训练,从而造成训练损伤。下面笔者就格斗训练安全,谈四个方面的问题。一、安全基本要求为保证格斗训练顺利进行,有效地预防训练事故发生,应遵守以下基本要求。(一)加强安全教育,
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