妊娠期体重的控制

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人们常说,怀孕期间长胖是一件理所当然的事情,因为可以任性地吃,要大量补充高脂肪高蛋白的食物,让宝宝更健康更聪明,不输在起跑线上.还有人认为,怀孕期间要时刻注意饮食,很多东西都不能“乱”吃,只能吃清淡饮食,否则会导致宝宝畸形.这样的孕期营养补充,要么孕妇体重严重超标,要么就是营养不良.那么妊娠期什么样的体重增长才是科学合理的呢?今天我们就来科普一下有关妊娠期体重控制的常识.
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