1，遇到令人恼怒的事情，你会______
　　A　大吼出声，让每个人都知道我的愤怒(2分)
　　B　一句话也不说，好像变了一个人似的(0分)
　　C　尽量不发脾气，争取用有效的方法解决麻烦(1分)
　　2　当你感觉受到伤害时，你会______
　　A　如果觉得确有必要，就把它说出来(1分)
　　B　当场就说出来(2分)
　　C　由于非常痛心，也许永远不会把它说出来(0分)
　　3　当别人冲你发脾气时，你会______
　　A　时常想办法平息他的怒气或者干脆走开(0分)
　　B　听他说些什么，然后劝他冷静下来，让彼此能够谈谈(1分)
　　C　觉得这是正常行为，因为谁都会发脾气(2分)
　　4　与家里人发火时，你会摔东西吗?
　　A　有时候会(2分)
　　B　只有在吵架时才会(1分)
　　C　从来不会(0分)
　　5　你认为吵架会破坏感情吗?
　　A　是的，我认为会(0分)
　　B　并非如此，我认为建设性的吵架还能增进感情(2分)
　　C　不见得，也许有那个可能(1分)
　　6　遇到困难，你是否会把怒气发泄在离你最近的人身上?
　　A　从来不会(0分)
　　B　经常如此(2分)
　　C　尽量不这样(1分)
　　7　在学习和工作期间，你曾向人发过脾气吗?
　　A　有过。对同学或同事(1分)
　　B　有过。对老师或领导(2分)
　　C　从来没有过(0分)
　　8　如果你被拉去和一位令你生气的人讨论事情，你会______
　　A　尽快退出讨论(1分)
　　B　不愿动怒，而且迁就他(0分)
　　C　告诉他，他错在哪里(2分)
　　解析：
　　0～5分：冰点脾气
　　这样的低分数表示，你出于某种理由而很怕生气——不但怕自己生气，也怕别人生气。心理学家认为你很内向，不愿将自己的内心显现于众人，你甚至自以为是属于那种“从来不生气的人”。事实上，你可能在欺骗自己。
　　6～11分：适温脾气
　　该得分属于普通“正常”的脾气。你往往能够领悟自己是否在生气，而且能适当地表现出来。大致上，你不是个容易发脾气的人，主观上也不严格控制情绪外露。不过，因为你想做个有理性的人，可能会稍微压制脾气，不让自己把感觉强烈地表现出来。
　　12分以上：高温脾气
　　你在愤怒的表达上没有任何困难。换言之，该发脾气就发，这往往是件好事，只是你自己可能被他人看起来有些可怕，觉得你有敌意。你对生活的细节颇为敏感，有时甚至无法抑制自己的情绪表达。心理医生告诫你：小心为妙!
　　
　　(月月鸟摘自2010年9月7日《都市女报》)