【摘 要】
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电灯的发明照亮了夜间世界,人类日出而作、日落而息的习惯从此被改变了。但也剥夺了全球更多人的睡眠时间。《素问.生气通天论》云:“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。
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电灯的发明照亮了夜间世界,人类日出而作、日落而息的习惯从此被改变了。但也剥夺了全球更多人的睡眠时间。《素问.生气通天论》云:“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。”人体阴阳处于相对平衡状态时,才能拥有健康。醒着的
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