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【摘要】随着高等教育大众化进程的推进，不断激增的毕业生数量带来的求职竞争加剧，大学生就业面临的压力越来越大，遭遇新的就业心理困境，大学生“就业难”逐渐成为焦点问题。本文通过对当前大学生的就业心理困境的原因探析，提出相关就业心理辅导的建议，以求提高大学生的心理素质，帮助大学生实现自身的价值，促进高校人才培养模式更科学完善。
【关键词】大学生就业心理困境探析就业辅导
随着高等教育大众化进程的推进，教育的产业化和各高校办学竞争进行大规模的专业扩招，不断激增的毕业生数量带来的求职竞争加剧，大学生就业面临的压力越来越大，大学生就业难逐渐成为热点、难点和焦点问题。
当前，产生大学生就业难的客观原因是多方面的。既有社会环境，市场供求关系的影响，高等院校的专业设置，招生规划等也面临新的挑战，同时高校毕业生自身的综合素质和社会实践能力也有待提高。由此使得当前很多毕业生面临就业现实和心理的双重困境。因此，笔者从作为高校就业指导工作者的视角和工作经验出发，探索分析当前大学生就业心理困境，对大学生就业心理调适提出建议，对切实促进当代大学生就业具有重要意义。
一、大学生就业心理现状堪忧
大学生在面对就业压力时，具有多种心理表现。而大部分心理表现来源于内心对社会不成熟的认识，对自我能力和定位没有准确的判断和期待，以及应对就业难题时的过分依赖学校，家长等意识。例如：大学生在就业过程中遇到挫折，导致其就业的情绪低落，而低落的情绪还是会对大学生的就业心理造成影响，如此循环，严重影响了大学生的就业心理。与此同时，为避免大学生对工作出现抵触、不稳定的情绪，大多企业制定了工作章程，更是让刚刚走出大学校门的学生不能适应，受就业环境的影响，大学生的就业心理开始出现反常的心理表现，造成大学生人群结构中出现不良表现。目前部分就业困难的毕业生，在就业状态和就业心理呈现恶性循环的现象，因此更需要心理辅导的介入和正确观念的培养，尤其是学校和家庭的多方面共同的辅导关怀。
二、大学生的就业心理困境探源
首先，就业形势的严峻导致大学生产生焦虑心理。随着我国高等教育大众化步伐的加快，高校的扩招使得大学生在平等享有深造机会的同时，面临着就业难的局面，随之产生焦虑心理。不断激增的毕业生数量加重就业市场负荷，使大学生感到焦虑。第二，就业现象的错位导致大学生产生困惑心理。从2007年2000名大学生竞聘搓澡到2010年大学生争当掏粪工，再到2013年研究生争当环卫工，大学生就业错位现象比比皆是，引发思考。更加使得不是名牌学校毕业、专业不热门、个人条件平凡的广大学生困惑自己的就业出路。在这种困扰阴影的笼罩下，出于这种不成熟的自我否定和质疑，大学生往往没有信心和勇气面对用人单位，容易产生自卑心理，从而严重影响了就业。第三，当前社会功利化思潮影响下，就业理念的偏差导致大学生产生逃避和依赖心理。正确的就业理念是大学生科学的人生观、价值观的体现，偏差的就业理念使大学生用逃避的心态保护自己，以规避为迎接挑战而付出代价的风险。一方面，功利主义对大学生价值观的冲击使其产生逃避职业深层价值的心理。另一方面，“学好数理化，不如有个好爸爸”、“干得好不如嫁得好”等消极的就业理念使部分大学生在面对就业问题时，不去积极主动地寻找和争取就业岗位，反而以消极心态逃避就业竞争，或依赖并期望家庭成员利用各种力量为其提供现成的、优越的工作岗位。
三、高等教育大众化背景下对大学生就业心理辅导的建议
随着高等教育大众化的深入，大学生在就业过程中存在的心理问题也随之暴露。直面严峻的就业形势，只有良好的心态才能保证大学生顺利突破障碍，成功就业。因此应该积极寻求对策，帮助大学生排除心理障碍，以良好的心态迎接挑战，从而保证大学生就业进程的顺利进行。
其一，重视就业意识培养，增强大学生“抵抗力”。从大一开始培养正确的就业意识，帮助其树立科学的择业观，认清客观环境，端正自己的位置，合理调整期望值，以增强大学生因盲目定位导致就业困难而诱发的就业心理问题的“抵抗力”。
其二，帮助学生自我增值，重视综合素质的培养。高校应注重教学质量的监控，开展丰富多彩的课外活动和社会实践活动，注重学生专业技能和实践能力的培养，通过各种途径提高学生的综合素质。鼓励学生积极参加各种专业技能培训、各类就业指导讲座，学习就业技巧及经验；参加各种社会实践，增强自己的实践能力。从广州美术学院建筑学院的经验来看，其有效的方法之一，就是以实训的方式促进就业。大学生在校期间的实训可起到一个承前启后的作用，是学生从校园生活步入社会的过渡期。我院积极于业界相关设计企业开展协同合作，为学生的实训提供机会，一般取学生在校期间的最后一学期为实训期。学生的过渡期非常重要，学院以严格的管理制度促进实习工作，让学生体会实训的意义。
其三，适当引导学生合理宣泄，直面就业压力。并积极调整就业期望，适度妥协。对就业压力的合理解释、评价及信念是是缓解就业压力的关键因素。就业辅导中应让毕业生们认识到就业压力是客观存在的，中等强度的就业压力可调动身心力量积极面对就业。高校可通过讲座、班会、就业指导课等途径引导学生端正就业态度，面对现实；树立正确的就业观念，合理定位就业方向；在选择单位和具体工作时，要量力而行，切忌好高骛远，先就业再择业，切不可追求一步到位。适度的宣泄可缓解就业压力，在宣泄就业压力时要以不伤害自己和他人为原则，文明合理地宣泄情绪。
此外，还应培养学生面对就业时的独立意识。有效克服依赖心理，需培养其独立的意识，教师在进行学生独立意识培养时，可着重以当前的就业形势为出发点，无论是走上社会开始就业，或者已处于就业状态，其在岗位上都要培养自身的独立意识。
四、结束语
大学生是保障我国社会人才结构的主体，改善大学生面对社会就业压力的心理问题，是高校教育工作者的重要课题之一，也是社会和家庭教育需要更多关注的问题。做好毕业生就业心理辅导，不仅可以提高大学生就业后的社会适应力，而且对大学生在工作岗位中的表现也具有一定的推动作用。做好毕业生心理辅导工作，提高大学生的心理素质，不仅帮助大学生实现自身的价值，也将促进高校人才培养模式更科学、更完善。
【关键词】大学生就业心理困境探析就业辅导
随着高等教育大众化进程的推进，教育的产业化和各高校办学竞争进行大规模的专业扩招，不断激增的毕业生数量带来的求职竞争加剧，大学生就业面临的压力越来越大，大学生就业难逐渐成为热点、难点和焦点问题。
当前，产生大学生就业难的客观原因是多方面的。既有社会环境，市场供求关系的影响，高等院校的专业设置，招生规划等也面临新的挑战，同时高校毕业生自身的综合素质和社会实践能力也有待提高。由此使得当前很多毕业生面临就业现实和心理的双重困境。因此，笔者从作为高校就业指导工作者的视角和工作经验出发，探索分析当前大学生就业心理困境，对大学生就业心理调适提出建议，对切实促进当代大学生就业具有重要意义。
一、大学生就业心理现状堪忧
大学生在面对就业压力时，具有多种心理表现。而大部分心理表现来源于内心对社会不成熟的认识，对自我能力和定位没有准确的判断和期待，以及应对就业难题时的过分依赖学校，家长等意识。例如：大学生在就业过程中遇到挫折，导致其就业的情绪低落，而低落的情绪还是会对大学生的就业心理造成影响，如此循环，严重影响了大学生的就业心理。与此同时，为避免大学生对工作出现抵触、不稳定的情绪，大多企业制定了工作章程，更是让刚刚走出大学校门的学生不能适应，受就业环境的影响，大学生的就业心理开始出现反常的心理表现，造成大学生人群结构中出现不良表现。目前部分就业困难的毕业生，在就业状态和就业心理呈现恶性循环的现象，因此更需要心理辅导的介入和正确观念的培养，尤其是学校和家庭的多方面共同的辅导关怀。
二、大学生的就业心理困境探源
首先，就业形势的严峻导致大学生产生焦虑心理。随着我国高等教育大众化步伐的加快，高校的扩招使得大学生在平等享有深造机会的同时，面临着就业难的局面，随之产生焦虑心理。不断激增的毕业生数量加重就业市场负荷，使大学生感到焦虑。第二，就业现象的错位导致大学生产生困惑心理。从2007年2000名大学生竞聘搓澡到2010年大学生争当掏粪工，再到2013年研究生争当环卫工，大学生就业错位现象比比皆是，引发思考。更加使得不是名牌学校毕业、专业不热门、个人条件平凡的广大学生困惑自己的就业出路。在这种困扰阴影的笼罩下，出于这种不成熟的自我否定和质疑，大学生往往没有信心和勇气面对用人单位，容易产生自卑心理，从而严重影响了就业。第三，当前社会功利化思潮影响下，就业理念的偏差导致大学生产生逃避和依赖心理。正确的就业理念是大学生科学的人生观、价值观的体现，偏差的就业理念使大学生用逃避的心态保护自己，以规避为迎接挑战而付出代价的风险。一方面，功利主义对大学生价值观的冲击使其产生逃避职业深层价值的心理。另一方面，“学好数理化，不如有个好爸爸”、“干得好不如嫁得好”等消极的就业理念使部分大学生在面对就业问题时，不去积极主动地寻找和争取就业岗位，反而以消极心态逃避就业竞争，或依赖并期望家庭成员利用各种力量为其提供现成的、优越的工作岗位。
三、高等教育大众化背景下对大学生就业心理辅导的建议
随着高等教育大众化的深入，大学生在就业过程中存在的心理问题也随之暴露。直面严峻的就业形势，只有良好的心态才能保证大学生顺利突破障碍，成功就业。因此应该积极寻求对策，帮助大学生排除心理障碍，以良好的心态迎接挑战，从而保证大学生就业进程的顺利进行。
其一，重视就业意识培养，增强大学生“抵抗力”。从大一开始培养正确的就业意识，帮助其树立科学的择业观，认清客观环境，端正自己的位置，合理调整期望值，以增强大学生因盲目定位导致就业困难而诱发的就业心理问题的“抵抗力”。
其二，帮助学生自我增值，重视综合素质的培养。高校应注重教学质量的监控，开展丰富多彩的课外活动和社会实践活动，注重学生专业技能和实践能力的培养，通过各种途径提高学生的综合素质。鼓励学生积极参加各种专业技能培训、各类就业指导讲座，学习就业技巧及经验；参加各种社会实践，增强自己的实践能力。从广州美术学院建筑学院的经验来看，其有效的方法之一，就是以实训的方式促进就业。大学生在校期间的实训可起到一个承前启后的作用，是学生从校园生活步入社会的过渡期。我院积极于业界相关设计企业开展协同合作，为学生的实训提供机会，一般取学生在校期间的最后一学期为实训期。学生的过渡期非常重要，学院以严格的管理制度促进实习工作，让学生体会实训的意义。
其三，适当引导学生合理宣泄，直面就业压力。并积极调整就业期望，适度妥协。对就业压力的合理解释、评价及信念是是缓解就业压力的关键因素。就业辅导中应让毕业生们认识到就业压力是客观存在的，中等强度的就业压力可调动身心力量积极面对就业。高校可通过讲座、班会、就业指导课等途径引导学生端正就业态度，面对现实；树立正确的就业观念，合理定位就业方向；在选择单位和具体工作时，要量力而行，切忌好高骛远，先就业再择业，切不可追求一步到位。适度的宣泄可缓解就业压力，在宣泄就业压力时要以不伤害自己和他人为原则，文明合理地宣泄情绪。
此外，还应培养学生面对就业时的独立意识。有效克服依赖心理，需培养其独立的意识，教师在进行学生独立意识培养时，可着重以当前的就业形势为出发点，无论是走上社会开始就业，或者已处于就业状态，其在岗位上都要培养自身的独立意识。
四、结束语
大学生是保障我国社会人才结构的主体，改善大学生面对社会就业压力的心理问题，是高校教育工作者的重要课题之一，也是社会和家庭教育需要更多关注的问题。做好毕业生就业心理辅导，不仅可以提高大学生就业后的社会适应力，而且对大学生在工作岗位中的表现也具有一定的推动作用。做好毕业生心理辅导工作，提高大学生的心理素质，不仅帮助大学生实现自身的价值，也将促进高校人才培养模式更科学、更完善。