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跳绳运动是一种非常有效的有氧运动，而且它简便易行、不受场地、年龄的限制，深受广大学生的喜爱，对培养学生观察、判断、创造、想像等能力也有重要作用。本文就是通过对跳绳运动的研究分析，利用课堂、竞赛、活动等方法来激发学生学习体育的兴趣，从而达到提高课堂教学效果的作用，为奠定学生终身体育的思想打下基础。