立秋了,别让宝宝错过9种食物(上)

来源 :启蒙(0-3岁) | 被引量 : 0次 | 上传用户:woaibaobei123321
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藕适合个月以上大的宝宝为宝宝补充哪些营养:秋天天气变得越来越干燥,藕中含有很多容易被人体吸收的碳水化合物、维生素E及锌、锰、钾、镁等,生食鲜藕能清热生津,润肺止咳,尤其适合上火的宝宝,对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温,没有了散瘀清热的功能,变成了益胃健脾、养血补虚,特别适合脾胃虚弱及病后的宝宝食用。怎么给宝宝吃:6个月以上大的宝宝可以吃蒸熟的藕泥,1岁以上的宝宝可以吃炒藕,2岁以上的宝宝就可以吃凉拌藕了,也可以把海带、 Lotus for more than a month baby for the baby to add what nutrition: the weather becomes more and more dry autumn, the lotus root contains many easily absorbed by the body of carbohydrates, vitamin E and zinc, manganese, potassium, magnesium, raw fresh lotus root To heat heat, lungs and cough, especially suitable for angry baby, autumn and winter have a unique effect of prevention and treatment. The medicinal properties of cooked lotus are cooled by the cold, without the function of removing stasis and clearing away heat, becoming the stomach with invigorating spleen and nourishing the tonic, which is especially suitable for the baby who is suffering from spleen and stomach deficiency and illness. How to eat baby: 6 months old baby can eat steamed lotus root mud, 1 year old baby can eat fried lotus root, 2 years old baby can eat cold lotus root, you can also kelp,
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