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随着现代社会文明程度的发展和生活水平的提高,人们对健康的要求越来越高,关于各种有利于人的生理机能调节、防病治病、强身健体的研究均取得了卓有成效的成果。太极拳作为中华民族优秀传统文化中的精粹,使学练者的身心得到全面均衡的锻炼,并能收到平衡人体阴阳、抵抗疾病侵入、培根固本、自我修复、延缓衰老、保养生命的特殊功效。