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对于如何养生,于丹认为,现代人需要的健康理念就是人与自然的匹配和顺应.按照四季轮转,大地循环,日出而作,日暮而息.保持一种最简单最朴素的生活节奏,减少心里的焦虑,顺应外在世界,就能让自己活得轻盈、蓬勃和健康.
于丹谈现代养生之道
【摘 要】
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对于如何养生,于丹认为,现代人需要的健康理念就是人与自然的匹配和顺应.按照四季轮转,大地循环,日出而作,日暮而息.保持一种最简单最朴素的生活节奏,减少心里的焦虑,顺应外
【出 处】
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农家女
【发表日期】
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2013年8期
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