最大吸氧量与中长跑成绩

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运动生理学上把人体通过气体交换实际纳入体内并供给人体消耗的氧气量,称为吸氧量(即耗氧量)。最大吸氧量(Vo_2max),就是指当人体在运动过程中呼吸和循环系统发挥出最大机能水平时,每分钟能摄取的最大氧气量。最大吸氧量有绝对值指标(公升/分)和相对值指标(毫升/公斤·分)最大吸氧量愈高,标志着机体呼吸系统和循环系统的功能愈 Physiologically speaking, the amount of oxygen actually consumed by the human body through gas exchange and supplied to the human body is called the amount of oxygen absorbed (ie, the amount of oxygen consumed). The maximum amount of oxygen (Vo_2max), refers to the maximum amount of oxygen can be taken per minute when the body’s breathing and circulatory system play the maximum level of performance during exercise. The maximum oxygen uptake with absolute value indicators (liters / min) and relative indicators (ml / kg · min) the maximum oxygen uptake, indicating the body’s respiratory and circulatory system function more
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