【摘 要】
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如果用饮食来对身体进行调理,南、北方都需要去热消暑,但在细微之处各有不同.在较为干燥的北方地区,中医认为“暑热”会伤“津液”,导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状.
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如果用饮食来对身体进行调理,南、北方都需要去热消暑,但在细微之处各有不同.在较为干燥的北方地区,中医认为“暑热”会伤“津液”,导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状.rn所以,对付“暑热”,北方人要多补充水分,饮食也要以养阴生津为主.可以多食用一些养阴生津的水果,如西瓜、梨、提子等.除此之外,北方家庭可以用菊花、绿豆、百合、芦根来熬粥,也能起到清热养阴的效果.
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