随着素质教育的全面实施，心理健康教育受到世人的关注，越来越多的学校已从仅仅是开设心理热线和信箱、开办心理知识讲座等小范围的、形式比较单一的心理健康教育，逐步走向面向全体学生的、全面的心理健康教育。在学校实施心理健康教育的多种形式中，笔者认为，心理健康教育活动课是一种不可缺少的重要形式，是学生喜闻乐见、实效性强，且最易被小学生接受的主要途径。
　　其理由是：
　　
　　1从心理健康教育活动课的内容看
　　
　　心理健康教育活动课是根据有关心理学原理，通过设计系列活动来提高学生对自我的认识、了解自我心理发展的状况，以使其形成可持续发展的心理调节能力和良好的心理健康水平的一门课程。通过心理健康教育活动课，可以引导学生增强心理健康意识，指导他们掌握一定的心理健康基础知识，帮助他们系统地认识自己的身心发展状况和特点，并能及时觉察自身存在的心理行为问题。同时可以使他们学会自我调适或寻求帮助的方法，使心理行为问题得以解决，保证了身心健康，促进了全面发展。可见，开设心理健康教育活动课具有积极的现实意义。
　　
　　2从心理健康教育的本质看
　　
　　心理健康教育是一门与心理学、教育学、医学、社会学等学科有密切联系的科学，有其特有的实施方法。这就决定了有必要开设一门与一般学科内容不同、形式不同、评价不同的特殊课程，在教法设计上，必须考虑其本身的内在特点以及学生身心发展的规律，这门特殊课程就是心理健康教育活动课。它既不是单纯的心理学知识传授课，也不是只讲形式丰富多彩的一般活动课。它要求教师必须根据不同个性学生的心理需要设计活动课的主题，根据学生当前的心理状态组织实施活动课的过程。开设心理健康教育活动课，并不是要新增加一门学科课程，而是要使其自身的特点在众多教育形式中加以明确和更加突出，以便更好地发挥心理健康教育的实效。
　　
　　3从心理健康教育的形式看
　　
　　心理健康教育可以通过学科渗透、班队活动、咨询辅导等形式实现。然而，学科渗透毕竟有其局限性，班队活动尚有其他教育内容，心理咨询只是面对心理上存在问题的个别学生。对于大多数学生，如何让他们了解心理健康知识，预防心理疾病的发生，提高他们的心理健康水平?这就要求学校必须开设心理健康教育活动课，让更多的学生接受心理健康教育，并初步学会运用心理知识、方法使自己的身心健康发展。
　　心理健康教育活动课是一门面向全体学生，解决心理问题针对性很强的活动内容，它应由从事班级管理和思想教育工作的班主任来组织实施。这样不仅能解决目前心理教师师资力量不足的问题，而且能使班主任自身学会用心理学的原理来解决学生中出现的一些问题，从而改善师生关系、提高管理水平。它对于有效地实施心理健康教育，具有不可替代的优势。
　　综上所述，活动课是心理健康教育必不可少的、极其重要的实施形式，学校要提高心理健康教育的质量，就必须开设心理健康教育活动课。