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生酮饮食易于操作和利于长期坚持,因此在体重管理领域具有很强的实用性。文章采用文献资料法、实验法,为生酮饮食减脂的相关研究提供进一步的理论依据。研究认为,减脂期间不论是结合生酮饮食还是常规饮食,都能够降低体重和体脂率,改善体成分,但是在生酮饮食的干预下,减脂效率更加有效。
生酮饮食在大学生减脂中的应用研究——以武汉体育学院健身健美专项学生为例
【摘 要】
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生酮饮食易于操作和利于长期坚持,因此在体重管理领域具有很强的实用性。文章采用文献资料法、实验法,为生酮饮食减脂的相关研究提供进一步的理论依据。研究认为,减脂期间不论是结合生酮饮食还是常规饮食,都能够降低体重和体脂率,改善体成分,但是在生酮饮食的干预下,减脂效率更加有效。
【机 构】
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武汉体育学院研究生院
【出 处】
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体育视野
【发表日期】
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2021年01期
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