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炒菜放孜然 有助降脂减肥

来源 :心血管病防治知识(科普版) | 被引量 : 0次 | 上传用户：feiyangsuc

【摘 要】

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日前,伊朗一项新研究发现,每天吃1茶匙（约合3克）孜然粉可有效帮助减少体内脂肪和降低胆固醇水平。新研究中,伊朗沙希德医科大学研究人员对88名超重或肥胖女性参试者进行了研究

【出 处】

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心血管病防治知识(科普版)

【发表日期】

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2015年4期

【关键词】

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降脂减肥 孜然 炒菜 胆固醇水平 体内脂肪 肥胖女性 研究人员 医科大学 

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论文部分内容阅读

日前,伊朗一项新研究发现,每天吃1茶匙（约合3克）孜然粉可有效帮助减少体内脂肪和降低胆固醇水平。新研究中,伊朗沙希德医科大学研究人员对88名超重或肥胖女性参试者进行了研究。参试者被随机分为两组,在3个月的研究期内,两组参试者都接受营养咨询,每天都减少500千卡的热量摄入。

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