5个要点帮助宝贝快速入睡

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【摘要】

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婴儿平均每天的睡眠时间为12～15个小时,其中夜间9 ～10个小时,日间3～4个小时,不过也有个体差异性.白天的小睡次数会随着年龄的增加而有所变化,会从小婴儿的4次变为婴儿后期的1～3次

【作者】

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付敏

【机构】

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上海市第一妇婴保健院妇幼保健部

【出处】

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康复（健康家庭）

【发表日期】

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2020年12期

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婴儿平均每天的睡眠时间为12～15个小时,其中夜间9 ～10个小时,日间3～4个小时,不过也有个体差异性.白天的小睡次数会随着年龄的增加而有所变化,会从小婴儿的4次变为婴儿后期的1～3次,每次的睡眠持续时间30分钟至2小时不等.

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