【摘 要】
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夫妻健身操简单易学,可以根据每个人的身体情况,每个动作反复做八拍。晨起做,可以舒筋活骨,提神醒脑;晚上睡前做,可以消除一天的疲劳,有助睡眠。夫妻健身操,不仅可以强身健体
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夫妻健身操简单易学,可以根据每个人的身体情况,每个动作反复做八拍。晨起做,可以舒筋活骨,提神醒脑;晚上睡前做,可以消除一天的疲劳,有助睡眠。夫妻健身操,不仅可以强身健体,而且有助于增进夫妻感情
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