多食益生菌可有效减肥

来源 :大众健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zgkl004
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  根据发表在国际食品与营养杂志上的一份分析报道,食用益生菌,也就是所谓的“有益菌”更减轻体重降低体重指数。
  经常添加在酸奶中的益生菌补充剂,除了提高免疫力以外,还能带来基本的健康好处。台州人民医院心脏病科的研究人员研究了食用益生菌对体重和体重指数的影响。他们发现食用益生菌降低了体重和体重指数,体重指数降低最多的是超重的成年人。有意思的是,摄入多于一种的益生菌连续八周或更长时间使体重消耗的更多。(《医学快报》)
其他文献
近年来的实践证明,交互式电子白板确实具有改善教与学、优化课堂互动、提高学生学习能力的多种潜能,在教学中科学地应用,可以发挥积极作用。目前,在交互式电子白板的应用中,仍然存在各种需要解决的问题,如教师的应用理念和应用技能、教学应用设计、技术本身的缺陷、资源开发制作、应用绩效评价、厂商技术壁垒等。  如何在教学实践中不断提高交互式电子白板应用的有效性,也已经成为关注的重点。    明确在教学中应用的定
广州市天河区体育西路小学谭华老师与天河区龙口西小学林慧老师在第六届“全国中小学信息技术创新与实践活动”中分别为我们呈现了两节有关“种植”(Planting)的优秀课例。两节课均通过创设情境,将学习内容与学生的实际生活相结合,体现了真实、自然、生动、有趣的特点。    ● 教学设计  上述两节课在教学设计中均有较为现实的目标定位,教学目标与教学内容是统一的。例如,谭华老师在分析教学话题的基础上对知识
柳栋:三位嘉宾是国内前沿的几个区域性博客的实际推动者,同时也是教育主题网站应用于实践中的重要干将。今天的沙龙将分这样几个环节:首先,请三位嘉宾扼要地介绍本地的特点,然后请在座的老师们与三位嘉宾进行互动交流。  金陵:各位老师,我们苏州市的“教育博客学习”的网站定位在教师专业发展上面。发展之路主要是从网上到网下,再回到网上、再到实践当中推广。  陈耘:都乐网的主办单位是柳州市教育局。网站的行政约束很
新课标与WebQuest    1.新课程标准的指导理念  与传统课程注重“双基”(基础知识、基本技能)相比,新课程标准注重探究、体验和创新学习,倡导自主协作探究的学习方式。在这种理念指导下,信息技术教育不仅要培养学生的技术操作技能,更要培养他们利用技术有效获取信息、处理信息、分析和解决实际问题、交流协作的能力。因此,需要一线教师在实践中努力探索信息技术教学的有效途径,才能有效地实现新课程理念。 
生如夏花之絢烂,死如秋叶之静美。  诗句很美。但面对人生的黄昏,几人能做到坦然?美国一项调査显示,在人的所有医疗费用支出中,50%被用于仅存活半年的病人身上。来自我国的一些调查更揭示出,人一生健康投入的一大半,都用在了生命最后一个月。  毕竟生是美好的,生命只有一次。活下去的渴求发自内心,但如果只是没有生命质量的活,只是活在急诊室和ICU病房,只是不必要地占用医疗资源,却离“家”越来越远,离舒适和
如果说教育技术的定义是“关于教育资源的开发、利用和设计的理论与实践”,那么,电影课定义则是“关于电影教育资源的开发、利用和设计的理论与实证研究”,是属于应用科学的范畴。因此,电影课已不再是一种单纯的课程模式,而是作为一种资源被教师广泛地运用于领域教学中。  2004年12月,我园加入了国家电影课课题组,研究课题为“电影课与幼儿园课程整合”的实证研究。初步形成了集人文与科学的知识宝库。如何开发、利用
本文就以九年级《历史与社会》全一册第十七课的《冷战时代》为例谈谈多媒体技术在课件制作中的应用。  本节课的主要内容是资本主义阵营(美国)和社会主义阵营(苏联)的对抗,所以课件的开始画面就要体现这两个国家在本节课教学中的重要性。将这两个国家的国旗在冷色调背景下,以刀剑交叉的形式来体现,形象地表达了两国的对抗氛围,突出主题。  当确定了主题背景和开始图片后,下一步是研究课题内容的导人。导入环节在一节新
刚刚忙活完几件有点儿让人头痛的事儿,一个朋友问我:“我最近总头痛,怎么办?”  这个“头痛”可真的让人感觉头疼啊!头痛不是那么容易的事情。    日常生活中,头痛相当常见;医学术语上,头痛就是指头颅内外各种性质的疼痛。    所谓头颅,白话说就是脑袋。  “脑袋”就结构组成来看,外面的各层(从外到里,按顺序依次为:头发、皮肤、颅骨、硬脑膜、蛛网膜中的血管神经、软脑膜)对于疼痛至关重要。也就是说,头
交互式电子白板在教学中的应用,经历了从陌生、怀疑、好奇到主动地尝试和由衷地肯定,再到今天的研究、反思的过程。这样一种新技术到底给教师和学生们带来了一个怎样的新课堂?在本刊2009年第13期的专题——《应用交互式电子白板生成灵动课堂》中,我们或许可以找到答案。  然而,面对流光溢彩的新技术,我们不能迷失方向;面对交互式电子白板的应用热潮,我们不能随波逐流。我们更应该关注课程、关注学生、关注绩效,不断
张老师设计执教的这节课,充分体现了“技术服务于思想”的理念,合理运用交互式电子白板,整合多种教学资源,精心设计学习过程,引导学生有效地掌握了新知,发展了思维能力,并获得了积极丰富的情感体验。  本课之所以取得很大成功,主要是教者在“进”和“退”之间充分体现了数学课堂教学的独特艺术。    ● “退”的策略    退到学生的生活现实。数学知识常常来源于现实生活。“统计与概率”知识与现实生活联系密切,