今年6岁的小涛，最近突然右髋关节疼得厉害，走路都有点一瘸一拐，医生检查后确诊是滑膜炎。让小涛妈妈万万没想到，孩子发病的“罪魁祸首”竟然是大多数小孩都最爱玩的蹦蹦床。
　　运动过度致创伤性滑膜炎
　　什么是滑膜炎？在解释滑膜炎之前，南方医科大学珠江医院关节骨病外科副主任林荔军先带大家了解一下什么是滑膜：一个完整的关节，不仅仅包括骨，还包括骨表面的软骨、滑膜、关节囊、肌肉、韧带等组织。滑膜位于关节囊的内层，肉眼观呈淡红色，柔润平滑。如果把关节腔比作一个房间的话，那滑膜就相当于房间里的壁纸。
　　正常情况下，滑膜会分泌少量的润滑液在关节腔里，起到润滑关节和保护关节软骨的作用。滑膜炎指的是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。
　　导致滑膜炎的因素分为外在因素和内在因素。外在因素指的是，以急性损伤或慢性劳损等机械性损伤为主要形式，是创伤性滑膜炎的重要发病因素。内在因素指的是，感染（滑膜结核、化脓性关节炎）、代谢异常（痛风性关节炎）、免疫（类风湿性关节炎）等。
　　文章开头提到的小涛就是因为过度运动引起的创伤性滑膜炎。过度运动后，滑膜充血水肿，分泌大量液体导致关节积液，同时压力增加，会感到肿痛、运动受限。
　　不及时治疗或致骨头坏死
　　林荔军副主任提醒，滑膜炎如不及时治疗，除了已有症状的加重以外，因滑膜炎症及渗出積液的增多，还可能影响髋关节股骨头血供，从而加大股骨头坏死的概率;同时，部分过度增生滑膜还会侵袭关节软骨，进而导致关节炎、骨头坏死，存在致残可能。
　　跳蹦蹦床主要会导致髋关节创伤性滑膜炎。因为小儿的髋关节发育尚不健全，周围肌群力量不够，跳蹦蹦床不仅常会出现不当的运动姿势，且很容易导致关节活动过度，使得关节内滑膜受到刺激进而形成滑膜炎。
　　林荔军副主任指出，缺乏热身以及大人的看护也是跳蹦蹦床导致滑膜炎的原因之一。
　　儿童不想走路需警惕
　　滑膜炎应该警惕哪些症状？林荔军副主任提醒，创伤性滑膜炎需重点警惕以下三个症状：
　　胀。关节肿胀是比较常见的症状，患者也往往因为肿胀来就诊。
　　热。指的是皮肤温度增高。
　　痛。这种疼痛，主要是因为关节肿胀所引起的胀痛。作为儿童，经常表现走路一跛一跛的，或者干脆不想走路，要求抱。
　　【温馨提示】
　　恰当运动预防滑膜炎
　　做好关节防护。创伤性滑膜炎最容易发生于膝关节，运动时，尽量使用护膝等保护性运动用品来减轻膝关节的损伤。
　　做好热身准备。运动前做一些诸如四肢和腰部拉伸等热身动作，可以有效激活人体骨骼和肌肉系统，进而减少运动时关节的损伤。
　　加强肌肉力量训练。关节的主动活动需要肌肉的牵拉，加强肌肉的训练不仅仅是提升力量，同时也是对关节的一种保护。