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食盐的合理食用敏涛摄入食盐不宜过少食盐除调味以外，还参与人体渗透压和酸碱平衡。如果长期吃盐偏少，会引起低血压、疲乏、食欲差等症状。为了维持人体的生理需要，健康人一般每天可吃食盐５克左右。摄入食盐不宜过乡长期过量（每天摄入量超过１０克）食用食盐对人体健...
食盐的合理食用
【摘 要】
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食盐的合理食用敏涛摄入食盐不宜过少食盐除调味以外，还参与人体渗透压和酸碱平衡。如果长期吃盐偏少，会引起低血压、疲乏、食欲差等症状。为了维持人体的生理需要，健康人一般每
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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1995年5期
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