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摘 要：高职女生体育教学是学校体育的一个重要组成部分。就其女生生理、心理特点，怕脏、不爱动、好静等，为体育课所深入研究的课题。从不断更新的教法、选择的教材内容，从学生兴趣所求，从教师自身魅力的提高入手。与时俱进的态度研究如何适应时代变化的脚步开拓女生体育教学的新领域。
关键词：高职女生 体育教学 特点 兴趣
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1673-1875(2009)04-151-01
随着素质教育的不断深入，体育教学在力图突破固有的统一规模，同时也在尝试着建立更科学的教学过程。女生作为学校体育教学的一个重要部分，抓好了女生的体育教学，可以说是推动学校体育发展的一大突破，有着举足轻重的作用。本文根据女生青春期的特点、兴趣爱好实施快乐体育理念，重视女生情趣提高教师自身魅力等手段，把女生体育教学效果更进一步。
一、高职女生的生理、心理特点
青春期女生的生理、心理特点对体育课的影响。青春期发育后，由于性成熟期的开始及性激素的分泌物增多，女生的形态、机能、生理、心理与以往要发生很大变化。第二特征的明显出现，骨盆增宽，皮下脂肪增厚，肌肉力量较差，但柔韧性、协调性相对较好。女生由于生理上的变异，心理上也受到了很大的影响。如怕羞、不愿在男生面前做动作练习，胆小、不相信自己的机能、力量，爱美、怕脏不积极参加活动。再一些练习中，往往由于害怕而难以完成任务。
因此，在女生体育教学中，根据其生理、心理特点，结合体育课去解决存在的实际问题，这是上好女生体育课要走好的第一步。
二、内容安排上要符合女大学生的心理、生理特点
女生的韵律感强，柔韧性好，对美的感受力特别强。在体育课上安排有音乐伴奏的健美操、健身操等一类的内容，既培养了优美的姿态和良好的体型，又特别受女大学生的欢迎。还可以使学生时常有新鲜感，使课堂气氛活泼、生动。因此，无论是调节情绪，还是作为准备活动，应将学生兴趣巧妙和有关联系项目有机地结合，可受到预期的效果。
三、在高职体育教学中运用快乐体育的对策
1.与时俱进，转变思想。在教学思想上，转变教与学的位置，实行教师主导与学生主体相结合。只有改变那种以教师为中心，学生成操纵的木偶现象，承认学生是教学的主体，放弃教师主导论、重教轻学的思想，充分发挥学生个人积极性，调动学生的乐趣，激发学生积极学习，用快乐体育的功能贯穿整个教学过程，才能真正实行教师主导相结合，才可以使教学效益稳步提高。
2.重视学生兴趣，把快乐的学生兴趣应用到教学中。在体育教学过程中，学生的兴趣表现是复杂多样的，积极的兴趣使学生求知欲增强，产生积极向上的心理；促进学生对运动技术和技能的学习与掌握，还会通过学生的行为举止表现出来，并向周围扩散，使一些心理素质较差或动作尚未熟练的学生不由自主地受到感染，从而影响整体教学效果。可见学生学习兴趣的把握在教学中有着重要的作用，教师应该重视学生的学习兴趣，让学生在学习过程中获得运动的乐趣和成功的情感体验。因此在教学过程中正确的培养学生兴趣对教学的效果有着积极的、重要的作用。
3.在教学内容上多样化、灵活化、科学化。教学内容的选择是体育教学改革具体实施，教学内容的选择在有利于人体生长发育、全面提高素质的前提下，要以充分提高学生心理健康为原则选择教学内容。因此，教学内容的选择应尽可能丰富、精炼并突出重点，充分考虑学生的实际情况和学习兴趣，这样可以满足学生兴趣。
4.要有意识地让学生体验成功的喜悦。要让学生在体育课中体验成就感，这就要求了教师在课前要有意识地为学生创造体验成功的条件，充分考虑好恰当的能够实现的教学目标，巧妙设计。这样学生既能学到知识、掌握技能、增强体质，又体验了成功的喜悦，获得了乐趣和信心。
5.在教学方法上，改变模仿教学，转向启发式教学。如果教师在教学中有机地结合快乐体育，要求学生开动脑筋，启发学生与实践相结合，增加练习手段的娱乐性，学生学习的兴趣就会明显提高。因此，在教学过程中，根据不同的教学内容及项目特点，结合快乐体育在强调严肃认真之余，以调动学生学习兴趣为目的进行教学是体育教学方法的一大改进和提高，也是快乐体育给体育教学带来的最大收益。
四、用教师自身魅力来对学生的吸引
教师自身魅力对学生所产生的影响在教学中不可忽视。教师仪表端庄，教态和蔼亲切，有开拓进取精神，有独到的教学风格，充分发挥自己的专业特长。教师的一个眼神、一个手势、一个表情都会对学生产生巨大而深刻影响，教师的优美体态、丰富的情感、多彩的语言对学生具有特殊的感染力，潜移默化地影响着学生。所以用教师自身的魅力对女生体育兴趣的培养起着积极的作用，并且能进一步激起她们对体育锻炼的积极情感，保持长期参加锻炼的生活习惯。
综上所述，上好高职女生的体育课，体育教师必须积极寻求新的思路适应时代不断的变迁，联系高职女生实际，科学地、有效果地实施教学任务，为国家培养有用的人才。
参考文献:
[1]蒲艳.女生体育课教学途径的探讨[J].中国学校教育研究,2002,（4）
[2]荀盛龙.浅谈快乐土语在高校体育教学中的运用[J].中国学校教育研究,2002,（4）.
关键词：高职女生 体育教学 特点 兴趣
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1673-1875(2009)04-151-01
随着素质教育的不断深入，体育教学在力图突破固有的统一规模，同时也在尝试着建立更科学的教学过程。女生作为学校体育教学的一个重要部分，抓好了女生的体育教学，可以说是推动学校体育发展的一大突破，有着举足轻重的作用。本文根据女生青春期的特点、兴趣爱好实施快乐体育理念，重视女生情趣提高教师自身魅力等手段，把女生体育教学效果更进一步。
一、高职女生的生理、心理特点
青春期女生的生理、心理特点对体育课的影响。青春期发育后，由于性成熟期的开始及性激素的分泌物增多，女生的形态、机能、生理、心理与以往要发生很大变化。第二特征的明显出现，骨盆增宽，皮下脂肪增厚，肌肉力量较差，但柔韧性、协调性相对较好。女生由于生理上的变异，心理上也受到了很大的影响。如怕羞、不愿在男生面前做动作练习，胆小、不相信自己的机能、力量，爱美、怕脏不积极参加活动。再一些练习中，往往由于害怕而难以完成任务。
因此，在女生体育教学中，根据其生理、心理特点，结合体育课去解决存在的实际问题，这是上好女生体育课要走好的第一步。
二、内容安排上要符合女大学生的心理、生理特点
女生的韵律感强，柔韧性好，对美的感受力特别强。在体育课上安排有音乐伴奏的健美操、健身操等一类的内容，既培养了优美的姿态和良好的体型，又特别受女大学生的欢迎。还可以使学生时常有新鲜感，使课堂气氛活泼、生动。因此，无论是调节情绪，还是作为准备活动，应将学生兴趣巧妙和有关联系项目有机地结合，可受到预期的效果。
三、在高职体育教学中运用快乐体育的对策
1.与时俱进，转变思想。在教学思想上，转变教与学的位置，实行教师主导与学生主体相结合。只有改变那种以教师为中心，学生成操纵的木偶现象，承认学生是教学的主体，放弃教师主导论、重教轻学的思想，充分发挥学生个人积极性，调动学生的乐趣，激发学生积极学习，用快乐体育的功能贯穿整个教学过程，才能真正实行教师主导相结合，才可以使教学效益稳步提高。
2.重视学生兴趣，把快乐的学生兴趣应用到教学中。在体育教学过程中，学生的兴趣表现是复杂多样的，积极的兴趣使学生求知欲增强，产生积极向上的心理；促进学生对运动技术和技能的学习与掌握，还会通过学生的行为举止表现出来，并向周围扩散，使一些心理素质较差或动作尚未熟练的学生不由自主地受到感染，从而影响整体教学效果。可见学生学习兴趣的把握在教学中有着重要的作用，教师应该重视学生的学习兴趣，让学生在学习过程中获得运动的乐趣和成功的情感体验。因此在教学过程中正确的培养学生兴趣对教学的效果有着积极的、重要的作用。
3.在教学内容上多样化、灵活化、科学化。教学内容的选择是体育教学改革具体实施，教学内容的选择在有利于人体生长发育、全面提高素质的前提下，要以充分提高学生心理健康为原则选择教学内容。因此，教学内容的选择应尽可能丰富、精炼并突出重点，充分考虑学生的实际情况和学习兴趣，这样可以满足学生兴趣。
4.要有意识地让学生体验成功的喜悦。要让学生在体育课中体验成就感，这就要求了教师在课前要有意识地为学生创造体验成功的条件，充分考虑好恰当的能够实现的教学目标，巧妙设计。这样学生既能学到知识、掌握技能、增强体质，又体验了成功的喜悦，获得了乐趣和信心。
5.在教学方法上，改变模仿教学，转向启发式教学。如果教师在教学中有机地结合快乐体育，要求学生开动脑筋，启发学生与实践相结合，增加练习手段的娱乐性，学生学习的兴趣就会明显提高。因此，在教学过程中，根据不同的教学内容及项目特点，结合快乐体育在强调严肃认真之余，以调动学生学习兴趣为目的进行教学是体育教学方法的一大改进和提高，也是快乐体育给体育教学带来的最大收益。
四、用教师自身魅力来对学生的吸引
教师自身魅力对学生所产生的影响在教学中不可忽视。教师仪表端庄，教态和蔼亲切，有开拓进取精神，有独到的教学风格，充分发挥自己的专业特长。教师的一个眼神、一个手势、一个表情都会对学生产生巨大而深刻影响，教师的优美体态、丰富的情感、多彩的语言对学生具有特殊的感染力，潜移默化地影响着学生。所以用教师自身的魅力对女生体育兴趣的培养起着积极的作用，并且能进一步激起她们对体育锻炼的积极情感，保持长期参加锻炼的生活习惯。
综上所述，上好高职女生的体育课，体育教师必须积极寻求新的思路适应时代不断的变迁，联系高职女生实际，科学地、有效果地实施教学任务，为国家培养有用的人才。
参考文献:
[1]蒲艳.女生体育课教学途径的探讨[J].中国学校教育研究,2002,（4）
[2]荀盛龙.浅谈快乐土语在高校体育教学中的运用[J].中国学校教育研究,2002,（4）.