何时人流手术好等 冯桃莉
　　
　　人工流产属于万不得已的一种计划生育补救措施。凡因避孕失败或不宜怀孕而已妊娠的女性，查无禁忌，都可做人流术。在妇产科学上，人流在时间指证方面的定义是指7个月(28周)前用人工方法终止妊娠。作为节育措施，人工流产应在妊娠6个月(24周)前，一般在妊娠5个月(20周)前施行。其中在妊娠3个月(12周)前施行的，称早期人工流产；妊娠3～6个月(12～24周)施行者，称晚期人工流产。妊娠6个月以后，仅限于特殊情况施行人工流产。
　　人工流产必须通过扩张宫颈，促进宫缩，清除胚胎(个别方法如剖宫取胎术例外)。由于妊娠后胚胎的发育及子宫增大随妊娠月份而异，人工流产的方法也有所不同。以往，用于早期人工流产的方法有子宫扩张术和吸刮术，现在已被人工负压吸引术所替代，而且又有不少改进，如电动吸引、手抽、足踏及负压瓶等。晚期人工流产则以水囊法为主。某些病例做羊膜腔内药物注入法或宫内胎膜外药物注入法，效果也较显著。
　　人工流产虽有上述几种方法，但在时机的选择上，何时做人流比较合适呢?
　　一般来讲，手术时机的选择，以怀孕后40--50天为宜。此时胎体尚未形成，子宫不太大，子宫壁的肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，手术时间短，出血量少，术后身体恢复得也较快。目前使用最多的人工流产方法是负压吸引术，比较安全而且不需要做麻醉。如果妊娠月份较大，胎儿骨骼已经形成，子宫体积变大，子宫壁变薄，手术就比较困难。而且手术时间长，出血量较多，术后恢复时间也延长，孕妇痛苦也较大。
　　但手术时间也不是越早越好。假如怀孕不到40天，由于胚胎太小，有时候不容易找到，造成漏吸或反复吸引，增加孕妇的痛苦。
　　所以，尽管已采取避孕措施，但如果月经超期不来，就需要及时去医院检查，以便在怀孕40～50天的最佳时间做人工流产。
　　
　　女性营养不良性贫血的食疗保健
　　夏乐敏
　　
　　贫血很常见，它是一种症状，可以由许多原因引起。在中青年妇女中，主要以营养不良性贫血为主，是由于食物中缺乏铁、叶酸、维生素B₁₂等导致。女性由于月经、妊娠、哺乳等生理因素，以及一些女孩追求苗条的体形而减少食物摄入，等，成为贫血高发人群。女性营养不良性贫血推荐以下食疗方：
　　
　　羊肝菠菜汤
　　原料：新鲜羊肝100克，菠菜200克，红皮鸡蛋1枚，精盐等各适量。
　　制作：将羊肝切片，菠菜切段，放入沸水锅内，加盐少许，肝熟后将鸡蛋去壳搅匀，浇于锅内，水沸后盛入碗中，即可佐餐食用。
　　功效：养肝补血。适宜各种贫血症状的补益食疗。
　　
　　生血牛筋汤
　　原料：补骨脂10克，鸡血藤、牛蹄筋各50克。
　　制作：将鸡血藤、补骨脂、牛蹄筋共放入砂锅内，加水300毫升，以文火炖煮50分钟，至牛蹄筋熟烂即可。饮汤，食蹄筋。
　　功效：益气、养血、通脉。适用于各种贫血。
　　
　　胶密汤
　　原料：阿胶、葱白各15克，蜂蜜50毫升。
　　制作：将葱白切碎，放人炒锅，加水1碗，煎沸；拣去葱白，加入阿胶、蜂蜜待其溶化后稍煎即可。每日一次，空腹热饮。
　　功效：养血、润肠、美容。
　　
　　木耳红枣茶
　　原料：黑木耳15克，红枣15个，红茶、冰糖适量。
　　制作：将黑木耳、红枣用温水泡发后放人小碗中，加水、红茶及冰糖，再将碗置蒸锅中，上火蒸1小时即成。吃木耳、红枣，喝汤。每日一次。
　　功效：补血。适用体弱贫血。