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【摘 要】
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第一次见到德娘，是三年前，我坐在全市最牛初中的标志性建筑“红房子”三楼的一间教室里，看向讲台上的老师。他叫张晓德，身材挺拔修长，斯文白净的脸上，一双眼睛闪闪发光，正口吐莲花地描述两个月前的中考，这所学校又一次地笑傲群雄，蝉联状元，高分段人数遥遥领先。而他所带班级的成绩，在30个班级中更是名列前茅。 此后的每一天，張晓德不断刷新着我们对中学老师的老套印象。他的脸永远干净得看不见胡茬，每一根发丝都精
【出 处】
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课堂内外·好老师
【发表日期】
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2017年8期
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冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高抵抗力。 1.多点水 冬天虽然排汗排尿减少，但空气较干燥，维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应达到2000～3000毫升。 2.出点汗 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
在3月的一次白宫小型工作午餐会上，一些白宫工作人员开始担忧工作不保，一位与会者怀疑，第一个被总统特朗普开除的可能会是白宫新闻秘书肖恩·斯派塞。 但特朗普迅速做出准确回应：“我没有向肖恩·斯派塞发火。”据知悉人士透露，特朗普的原话是：“这家伙评价不错，每个人都在电视上看到他。”特朗普还把斯派塞的例行记者会比喻成一个日间肥皂剧，并自豪地宣称他的新闻秘书吸引了不少观众。 总统是个电视迷 特朗普
安波 山东省济宁市实验初中党支部书记、校长。济宁市第四、五届督学，齐鲁师范学院“齐鲁名师名校长”工作站特聘教授。先后获山东省特级教师、山东省有突出贡献的中青年专家、齐鲁名校长、山东省教学能手、山东省优质课评比一等奖、济宁市十佳校长、济宁市十佳教师等荣誉称号。4次在省内获得“教学成果奖”，专著《歌唱-行走》获济宁市第27次社会科学成果奖二等奖。 在山东省济宁市琵琶山路北首，坐落着一所2010年成
前段时间有个新闻说是一男子车停放两个月后再开，结果感染军团菌住进了ICU。可否讲一下军团菌，以及如何预防感染？ 湖南李先生 李先生： 军团菌系需氧革兰氏阴性杆菌，由军团菌属细菌引起的以发热和呼吸道症状为主的疾病称军团菌病，其中最为多见和严重的临床类型为以肺部感染为主，同时伴有全身多系统损害的军团菌肺炎。1976年美国费城召开退伍军人大会时，该病首次暴发流行，致使上百人患病，几十人死亡。第二年
曾岳，当代雕塑家。1967年生，重庆人。1992年毕业于四川美术学院雕塑系，同年留校任教。现为四川美术学院国际交流合作处处长、副教授，曾任四川美术学院雕塑系副主任，中国美术家协会会员，全国城雕委会艺委会委员，中国城市雕塑家协会委员，中国工艺美术家学会雕塑艺委会常委，中国雕塑学会理事，中国艺术研究院青年雕塑创作中心雕塑家，重庆画院雕塑艺委会主任，重庆市工艺美术专业高级评审委员会委员。 见到曾岳老师
原料：空心菜300克，南乳1块，红菜椒1/2个，白砂糖5克，大蒜2辦，油15毫升。 做法：空心菜洗净，择去黄叶，掐去老茎;红菜椒洗净去籽，再切成细丝;大蒜剥皮切碎;將南乳放入小碗中，调入少许清水，再用小勺耐心碾碎成南乳汁。中火烧热锅中的油，待烧至五成热时将蒜碎和红菜椒丝放入翻炒出香味，接着放入空心菜大火翻炒片刻，待空心菜颜色变深，茎叶变软后，再调入南乳汁和白砂糖，翻炒均匀即可。 功效：清热凉血
原料：菠菜250克，虾100克，葱、姜、蒜各20克，料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉各适量。 做法：虾洗净去头去壳，用盐和料酒腌10分钟，锅中烧油，将虾倒入炒熟，加少量料酒去腥，捞出备用，菠菜洗净，切成大段;葱、姜、蒜洗净切碎。锅中燒油，放入葱、姜、蒜炒香，下入菠菜，炒至变色后倒入炒好的虾仁，加盐、糖、鸡精、胡椒粉，翻炒均匀就可以出锅。 功效：止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝。
王女士62岁，衣食无忧，但就是每天都觉得浑身不得劲。两年前，她无明显诱因出现左侧膝盖不适，感觉关节周围的肌肉胀痛，膝关节就像生了锈，行走困难，但多次就诊骨科做了各项检查都没查出病，尝试了推拿按摩等理疗也不见好转。之后，她又陆续出现多种躯体不适，腹胀、胃痛、食欲下降、胸闷、心慌、气短、头晕、颈部僵硬不适、四肢发麻无力。病情越来越重，但在各大医院做了CT、核磁共振等多项检查均未见明显异常。这会不会是有
我孙女今年4岁，患有湿疹、鼻炎。早上稍微吹点风，鼻子就痒得受不了。医生开了粉尘螨滴剂4号，有时有效果，有时还是痒。现在也不敢上幼儿园，怕食物过敏。请问专家，我孙女该如何治疗？ 廖读者： 从病史和检查经过来看，患儿考虑有特应性皮炎和过敏性鼻炎。 另外，仅凭检查单不能确诊有无食物过敏，因此不推荐禁食。食物过敏的诊断应结合病史和过敏原检查。即使患者过敏原检查提示对某种或多种食物“过敏”，但如果患者