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【摘 要】
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本文介绍几种延缓衰老、益年增寿的食饵疗法，供年迈体弱的老人选用： 益寿长春蛋 莲子，百合各10克，银耳3克，鹤鹑蛋3只，冰糖30克。将莲子水发去皮、芯，百合用水洗净，银耳用水发透，鸽鹑蛋蒸熟去壳，锅中盛适量清水煮沸，放入莲子、百合、银耳煮熟烂，放进冰糖待溶化，加入鹌鹑蛋煮片刻，饮汤吃蛋。莲子、百合益智安神，健脾开胃。银耳补脑强心。鹤鹑蛋含铁及多种维生素、荷尔蒙、卯磷脂，都是高级神经活动不可缺少
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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1990年5期
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《爸爸去哪儿》热播，节目里那些或古灵精怪、或乖巧懂事的孩子就成了“别人家的孩子”，望子成龙的中国家长开始四处打听：石头上哪所小学？王诗龄读哪家幼儿园？出于保护名人隐私的需要，明星子女的学校大多不会被曝光，但有一个答案八九不离十：他们都在上国际学校。 名人的选择代表了中国新一代家长普遍的期待，他们希望孩子不仅有知识有能力，还要“与国际接轨”，为未来更多的人生选择打好基础。有了家长们如此热切的期待，
有些俚语是有道理的，“老要张狂”、“人老心不老”，“老来俏，变年少”等等就是这样。 为什么说“老要张狂”? 人到老年，随着机体器官功能的减退，各种活动相对减少了。而保持青春活力的关键，正是运动不能停止。要减少的只能是那些剧烈的、突发的动作。“张狂”就是多动，就是要老人保持青壮年时的风貌。 壮心未老人不老 大诗人白居易47岁就感叹自己“老了”。他在诗中说：“鬓发苍浪牙齿疏，不
近几年来，盛行于美、日的高核酸饮食法，因其抗衰老效果明显而深得人们青睞。有关专家指出，采用这种饮食法，能使你比实际年龄年轻5～10岁。 衰老是一切生物都具有的基本特征之一。俗话说， “年龄不饶人”，就是说，人随着年龄的增长，衰老必然相伴而来。例如，头发变得纤细稀疏，雀斑、皱纹、白发相继出现，皮肤失去弹性，变得松弛，体态也变得肥胖起来。这一切，你也许认为是无法抗拒的，因此也就任其自然发展，或者把
夏季天气炎热，出汗多，细菌容易繁殖。儿童皮肤娇嫩，加以蚊虫叮咬、生痱子等，抓破后，细菌易趁虚而入，引起化脓性感染，常见的是脓疱疮。别看小小的脓疱疮，治疗不当，可波及全身， 甚至引起败血症。有的还会祸及肾脏，引起急性肾炎。因此，当孩子患了脓疱疮时，家长应提高警惕，切莫忽视。 脓疱疮为什么会涡及肾脏?这是因为脓疱疮的病源菌是β-溶血性链球菌，特别是脓疱疮反复感染，迁延不愈时，β-溶血性病菌就成了抗
“斗鸡眼”又叫“斜白眼”，是一种幼儿常见的眼病——共转性内斜视。当患者向正前方注视时，其一只眼睛位置正常，另一只眼睛向内侧鼻根部偏斜。一般家长对患有“斗鸡眼”的孩子，多数只认为它会影响孩子的面容美观，却不了解“斗鸡眼”的患者绝大多数还伴有远视，如果长期得不到及时治疗，则偏斜的那只眼睛的视力可能会逐渐诚退，进而造成一种，弱视。 “用进废迟”，患有“斗鸡眼”的孩子，如果经常使用正眼视物，而使偏斜的眼
2016年11月7日，立冬。北京晴空的天光云影作证，我们心里满是阳光和春天。 上午9：30，人民大会堂金色大厅，习近平总书记亲切接见中国记协第九届理事会全体代表暨中国新闻奖、长江韬奋奖获奖代表，作为安徽省记协派出的代表，我忝列其中。 掌声、笑脸、合影、握手，仿佛空气也是暖暖的，在心里努力记下总书记的每一句话：“（大会）五年一次不容易，再忙也要来”，“我对十八大以来的新闻舆论工作高度评价，党感谢
刚刚学会走路的孩子，如果让他长时间站立或行走，由于脚底的韧带软、叽肉力量差，承受不了身体的重量，就容易使脚底的韧带拉长变松，形成扁平足。还有长期卧末的病儿， 由于小腿和足弓的肌肉萎缩，也会形成扁平足。 患扁平足的人站立或运动时间消长，就会感到疲劳脚痛，甚至腰腿疼痛。足弓下塌后还会失去走、跑，跳时应有的缓冲能力，对人体的内脏和大脑也有一定的影响，还会使小腿肌肉和膝腰不适，严重者可使下肢血液循环受
【习作巡诊】 那一次，我笑了 “同学们，你们不要以为军训是训着玩的呀，到第7天的时候会有会操比赛的，要好好练啊！”班主任“和蔼可亲”地对我们说。“会操，怕什么？我们一定拿第一！”我们信心满怀地回答。 “立正！稍息！立正！向右看齐！……齐步走！跑好了！”乐教官虽然姓乐，但下达的指令可一点都让人乐不起来。“小臂伸直！腿抬高！眼睛！余光！”这种压力把我们压得喘不过气来，不过呢，既然有“施压”，肯定
所有的动物叶脏，包括猪、牛、牛、鸡、鸭、鹅等，都含有丰富的’蛋白质(16.6～21.0％)、脂肪、铁等矿物质、维生素等，例如每100克鸡肝中含有铁8.2毫克，维生素A50900单位。维生素A较多，食用后可贮存在人体肝脏中备用。中医认为，动物肝脏有补肝，养血、明目之功效。所以，小儿多吃些动物肝脏是有益的。 由于动物肝脏有腥、臊、膻味，有不少家长，自己不愿吃，也就很少给孩子吃。其实，通过某些烹调方法