【摘 要】
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由于自言自语常多表现在精神病人身上,故长期以来,人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的.而现在,心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法,是一种行之有
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由于自言自语常多表现在精神病人身上,故长期以来,人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的.而现在,心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法,是一种行之有效的精神放松术.rn第一,大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪,尤其是在紧张劳累之时.另外,在大声讲话的同时,身体也投入劳动,一方面起到“一吐为快”的效果;另一方面造成体力消耗而无力顾及精神刺激,以减少对别人的侵犯行为.rn
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