本文以英式橄榄球运动为背景,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,研究英式橄榄球在上海推广与发展的现状,提出使该项运动在上海得到更好推广和发展的对策。研究发现:橄榄球场地少,师资薄弱,橄榄球项目资源分布极不平衡等情况,限制了英式橄榄球在上海的普及;上海大学生对英式橄榄球的认知大多偏于感性,但参与橄榄球运动的意愿较强;英式橄榄球爱好者中男性居多,且偏年轻化;橄榄球运动具有强身健体和情绪宣泄功能已被橄榄球爱好者所认同;上海市英式橄榄球队由原先从事田径等项目的学生运动员组成,文化学习压力大、身体改造要求高、专项训练内容多、训练时间不够用、比赛机会很难得,是影响队员竞技水平提高和整体实力提升的主要因素。本文从社会推广和学校普及橄榄球运动,以及竞技橄榄球队伍发展3个方面,对上述问题进行理性分析,在此基础上制定相应的对策,以促进英式橄榄球在上海更好的推广与发展。