八种食物不宜多吃

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一、味精味精每人每日摄入量应不超过4克。过多食入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的二价阳离子钙和镁的利用,可造成短时期的心痛、心跳、恶心等症,其对人体的生殖系统也有不良影响。 First, MSG MSG intake per person per day should not exceed 4 grams. Excessive intake will make the blood glutamate content increased, limiting the necessary use of divalent cation calcium and magnesium, can cause short-term heartache, heartbeat, nausea embolism, the human reproductive system also has an adverse effect.
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