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【摘 要】
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集邮身心兼养 集邮是遍及世界各地的一项活动，集邮除了可以增长知识、陶冶情操，还有养生保健功效。百岁集邮家郭润康患有冠心病，也曾用速效救心丸抢救过，但按他自己的说法是“集邮者长寿，长寿者集邮”。俄国著名生理学家巴甫洛夫也喜欢集邮，他曾对医生幽默地说：“邮票对我健康所起的作用，比你给我的溴剂（一种镇静剂）还要好。”那么，集邮是如何起到养生效果的呢？ 第一，心理和生理的调节作用。当今社会竞争日益激烈
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2019年2期
其他文献
我是一名具有33年教龄的小学教师。33年啊，“路漫漫其修远兮”，从新手上路时的“寻寻觅觅、凄凄惨惨”，到成长期的“山重水复、柳暗花明”，再到现如今的“如痴如醉、乐此不疲”……直至今天，我依然是一个捧着教材、握着教鞭的一线教师！有谁知道，我们小学教师的日子是：一份执着、一份抗争、一份无奈、一份屈从！又有谁懂得，这其中，蕴含了多少鲜为人知的故事（亦可戏称“事故”）呢！ 即使，班上有顽劣不羁、令人防不
2000年，在我国基础教育课程改革的浪潮中，幼儿园适应性发展课程应运而生，先后在广西、贵州推广实施，成为引领区域性幼儿园课程改革的幼儿园课程模式。2020年，陈时见教授带领的专家团队，以课程资源重构为契机，对幼儿园适应性发展课程进行调整。幼儿园适应性发展课程是基于什么样的课程理念？具有哪些重要的特征？此次调整有哪些新的变化？我们特邀陈时见教授进行深度解读。 课程理念：坚持儿童发展本位 所有的课
北京大学第一医院风湿免疫科副主任医师李光韬介绍，其实80%的尿酸都是自身产生的，饮食的直接影响只占20%，但饮食还是有一些间接影响，比如长期吃高脂肪、高糖、高热量的食物，体重就会上升，由此便会转化成自身因素，体重越高越容易产生尿酸。 李光韬表示，对于一些比较瘦的痛风患者，自身的排泄能力不足以代谢掉过多的尿酸，这时就难以从改变自身体质来避免痛风发作，只能控制饮食直接影响的20%的因素。而对于肥胖的
从学校第一届巴蜀班到今天的巴蜀部，谢函吟都是班主任。她对自己要求很高。除了教材教参与巴蜀同步接轨，每周，她都会和同事们一起到巴蜀中学参与教研，保持完全一致的教学进度，并共享教学资料。对她来说，加入巴蜀中学的教研，让她自己的教学工作更加精细、更加有条理。她表示：“他们对学生每个阶段的指导都是非常扎实的，是用一种精耕细作的精神在教学。”其实，无论是对待学生还是教学，这样的“精耕细作”也一直在谢函吟的教
邓斌：重庆外国语学校教师兼高中德育名师工作室主持人。曾获“优秀班主任”“教书育人楷模”以及“重庆市优秀教师”等荣誉称号，并在全国历史教学大赛中荣获“一等奖”。2012年被评为“重庆市首届最受欢迎的班主任”，2015年“邓斌工作室”被评为重庆市优秀中小学班主任工作室。 他形容自己是“潜伏者”：当学生不能回答问题时，不是抢先将答案公之于众，而是克制自己、积极诱导。他也形容自己是“火种”：当学生犯下错
从教以来，写作教学一直是我倍感头疼，难以突破的阻碍。虽然有时也走进身边的同仁、前辈的课堂，专家们的讲座，还有很多有关的作文教学研究文章，可是，都是“那时那刻”似乎还“昭昭然”，可一回到自己的课堂，还是“昏昏然”一头雾水，摸不着门道了。 阅读经典，汲取写作的源泉 “问渠那得清如许，为有源头活水来”。 而在平时的写作教学中，培养学生阅读经典的习惯尤为重要，无论在什么时候，阅读与写作都是语文教学中
陈益林常说，要么不当教师，要当教师就要当一个让学生喜欢、家长放心的人民教师。他将台湾作家席慕蓉的一段话作为激励自己的座右铭：“别人是怎样地把儿女托付到我手中的啊！他们用着多谦卑多热切的态度，希望我能够，请求我能够，使他们的子女进入一种境界，达到一种要求，实现了一个从几十年前便开始盼望着的幻梦与理想。我肩头负着的是怎样的一副重担！而我，我尽了力吗？我真的可以问心无愧吗？” 写诗壮行色 陈益林说，
牛溲马勃，比喻一般人认为无用的东西，在懂得其性能的人手里可成为有用的物品。也就是说，只要运用得宜，无用之物可以变为有用之材。在语义流转中，这个成语被拿来借指卑贱而有用之材，而且可以用于形容医生医术高。 该成语出自韩愈《进学解》：“玉札丹砂，赤箭青芝，牛溲马勃，败鼓之皮，俱收并蓄，待用無遗者，医师之良也。”韩愈在任国子监祭酒时，经常给太学生讲课，提出“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”，同时要求他们
毛赛芳出生在一个地地道道的农民家庭，家里清一色的三朵姐妹花。但并不富裕的家庭却完全没有一丝重男轻女的“嫌弃”，父母一直让她们坚持读书。排行老二的毛赛芳成绩最优秀，初中毕业，便顺利考上了中师，她的姐姐妹妹中学毕业后，也考进了大学。对于父母，三姐妹有说不完的感激。“我很庆幸有这样的父母，所以，我也想做孩子们的引路人。” 亦师亦友，是毛赛芳与学生相处的原则。中师毕业，毛赛芳被分配到了一个偏远的乡镇中学