【摘 要】
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粗糙燕麦能护心一大碗热气腾腾的燕麦粥,配上牛奶(或鸡蛋)、蔬菜(或水果),就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。研究证明,每天早晨食用50克燕麦,降低血液中胆固醇的总有效率能
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粗糙燕麦能护心一大碗热气腾腾的燕麦粥,配上牛奶(或鸡蛋)、蔬菜(或水果),就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。研究证明,每天早晨食用50克燕麦,降低血液中胆固醇的总有效率能达到
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