【摘 要】
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提高投篮命中率的心理训练宋广民，李凤玲１．通过自我暗示和调整呼吸，加强投篮的心理训练。利用第二信号系统的作用是稳定情绪的方法之一，简短的语句和词，能“激活”脑的功能，使之保持
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提高投篮命中率的心理训练宋广民，李凤玲１．通过自我暗示和调整呼吸，加强投篮的心理训练。利用第二信号系统的作用是稳定情绪的方法之一，简短的语句和词，能“激活”脑的功能，使之保持适当的应激水平状态。自我暗示是通过多次重夏词语成一定的口诀来实现的。投篮或罚...
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