【摘 要】
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保持心理平衡是维护健康的重要环节.人们普遍认可健康的“四大基石”是合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒.心理平衡被列为健康四大基石之一,可见心理平衡对健康的重要.
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保持心理平衡是维护健康的重要环节.人们普遍认可健康的“四大基石”是合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒.心理平衡被列为健康四大基石之一,可见心理平衡对健康的重要.人体结构是非常复杂且严密的,各器官都有它自身运行的客观规律,而各器官的运行又是相互关联、相互依存、相互影响的.对生理运行的客观规律,我们应当尊重它、顺应它、维护它,而不能刺激它、干扰它、打乱它、破坏它,否则,就会带来疾病,危害健康.保持和维护生理平衡,使其和谐运行,这是身体健康的客观要求和必要条件.
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