真武篇
　　真正的武术，通常针对现实生活中的实际打斗用最简单、直接的方法开发人类原始实战潜力与原始爆发力。用的训练方法越直接，针对性越强，所用的时间也越少，收到的效果也越明显。
　　通向山顶的路有千万条，但最近的一条，费时最短的一条，即是最直接的一条。两点之间，直线最短。所以，习武者应用最直接的训练方法，以节省时间。
　　一个正常人用眼睛看图，用正眼针对性地看，怎么也比用侧眼的余光看得清楚。所以，习武者的训练方法针对性要强，以收到明显的训练效果。
　　所谓神功绝技就是在现实生活的打斗中保护自己最有效的方法。当今广告中，甚至还有武侠小说中毫无科学道理可言的“神功绝技”，习武者千万不要被迷惑，以免上当受骗。
　　
　　搏击对抗篇
　　两人搏击对抗，简单说来就是以自身比较坚硬的部位（如：拳、脚、肘、膝），撞（打）击敌人比较薄弱的部位（如：眼睛、鼻子、太阳穴、后脑、裆部）。
　　撞（打）击时所用的力越大，摧毁程度也越大，同时，自身也受同样大的反作用力（持兵器或其它特体击打除外）。如：我方以拳面猛力撞（打）击敌方后脑，我方拳面与敌方后脑所受到的冲击力一样大，只不过拳面的承受能力大于后脑的承受能力，造成敌方受伤。
　　每一位出色的习武者必须练就无比的硬度、超人的速度和威猛的爆发力。
　　还要说明的一点是，功力训练是集溪流成河的，不可能速成。任何一种真功，都是习者不知流了多少汗而苦练成的。千万不要被一些“快速增长功力”的广告所迷惑。
　　
　　技术手段篇
　　好的技术手段是得手的前提。在双方实战交手中，可以借鉴兵书里的计谋，但有的计谋在现实打斗中能用上，有的用不上。
　　“知己知彼，百战不殆”即为在现实打斗中，先了解敌我双方的战术情况，再进行打斗，可取胜。而在现实生活中与歹徒相遇，遭歹徒突袭时，你必须本能反击。难道你能让歹徒停止对你的进攻，待你研究完歹徒的战术时，再让歹徒对你进攻？歹徒不是陪练。所以，我们必须练就本能的技术手段。
　　所谓技术手段就是在防守的同时进攻敌人，或主动进攻，以指上打下、声东击西的方法虚实结合攻击敌方要害。若是碰到实力比自己强的对手，在必要时，也可使用欺诈、暗算的手段，与歹徒斗智斗勇。
　　武术是打出来的，绝不是讲出来的和吹出来的。一些纸上谈兵的技术只能在表演上用，不可能在现实生活的打斗中用。真正本能的技术是学不到的，而是成千上万次反复练习，直至形成条件反射，才算成功。
　　习武者绝对不能成为一名眼高手低的理论高手。
　　
　　习武目的
　　前面已经讲过习武的目的是为了打斗。武术其实就是练出人类兽性的一面，同时，也不可失去理智。
　　对待亲朋好友要用慈爱、善良的一面，不可冷眼相对；对付行凶、抢劫的不法歹徒，则要用凶狠、残暴的一面，毫不留情地将他们击倒、击昏，甚至打死（只要不防卫过当），不可同情他们，尽可能击打要害。同情坏人等于伤害自己，饶了坏人就会害了好人。记住，在合法的前提下，尽量让歹徒受到最沉重的打击。
　　对好人善等于作好人，对好人凶等于作坏人；对坏人善等于作坏人，对坏人凶等于作好人。也就是肯定之肯定是肯定；肯定之否定是否定；否定之肯定是否定；否定之否定是肯定。所以，对歹徒一定要有杀心。
　　每一位习武者必须明确习武的目的——弘扬正义，为正义而战斗。