【摘 要】
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从运动生理学的角度来看,运动的频度(即每周锻炼的次数)与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后,对肌肉(如肌糖元的储备)和全身各器官系统的健身效果,可以保持一定的
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从运动生理学的角度来看,运动的频度(即每周锻炼的次数)与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后,对肌肉(如肌糖元的储备)和全身各器官系统的健身效果,可以保持一定的时间(从
From the point of view of exercise physiology, the frequency of exercise (ie the number of exercise sessions per week) is directly related to the effect of exercise. After an appropriate amount of exercise, the muscle (muscle glycogen reserves) and the body’s various organ systems fitness effect, can maintain a certain time (from
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2010年9月《高等学校信息公开办法》正式施行后,我国高等院校的信息公开工作开始起步,10年来,各类高校按照相关要求,积极完成了系列“规定动作”,但尚存在诸多问题.文章立足