【摘 要】
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胆固醇高、甘油三酯高、高密度脂蛋白高、低密度脂蛋白低等血脂问题困扰着厨房里做饭的人,想要弄清楚各种食用油分别有什么好处、适合什么样的烹饪方法、如何搭配才更健康等
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胆固醇高、甘油三酯高、高密度脂蛋白高、低密度脂蛋白低等血脂问题困扰着厨房里做饭的人,想要弄清楚各种食用油分别有什么好处、适合什么样的烹饪方法、如何搭配才更健康等小技巧,成为厨房里的用油小能手,那就先要了解油的各种脂肪酸和食用营养特点。常见食用油营养特点以及适合的烹饪方法
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