【摘 要】
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田径运动训练中 ,训练目的明确 ,针对性强 ,是提高训练效果的关键。只有认清项目的特性 ,了解运动员个人特点 ,根据客观条件安排、控制训练 ,才能抓住关键 ,不断提高训练质量
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田径运动训练中 ,训练目的明确 ,针对性强 ,是提高训练效果的关键。只有认清项目的特性 ,了解运动员个人特点 ,根据客观条件安排、控制训练 ,才能抓住关键 ,不断提高训练质量收到事半功倍的效果
In track and field training, the purpose of training is clear and specific, which is the key to improve the training effect. Only recognize the characteristics of the project, understand the individual characteristics of athletes, according to the objective conditions, control training, to seize the key to continuously improve the quality of training received a multiplier effect
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