正念冥想训练在高校课程中的实践应用和教改探索

来源 :现代职业教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ynhappyma
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
正念冥想有助于提升个人身心健康和幸福感,其应用范围已经不仅局限于临床领域,面向工作场所、学校、社区等人群实施正念干预也均收到良好的效果.研究聚焦正念冥想训练在高校课程中的实践应用和教改探索,通过对高校大学生的干预研究来让学生提高情绪调节能力,缓解学习压力,进而迁移到后续的工作和生活中,引导学生思考如果以后走入社会、进入工作场所应该如何做一名情绪调节良好的管理者.
其他文献
从去年第四季度开始,一批退休职工成为中国银行兴宁支行金带街分理处的特殊储户。他们将每月按时从该处领取到足额养老保险金。兴宁制伞厂是五十年代组建的国营小企业,也是
不孕症是妇科疾病中的疑难杂症,也是一个既花钱又花时间,要靠夫妻共同坚持不懈治疗的疾病,往往没有基本常识的病人有病乱投医,耗费大量的金钱与时间,因为没有系统的治疗而失去信心
随着智能制造时代的来临,电子行业所采用的集成电路板和元器件也不断向小型化及微型化发展.激光焊接技术以稳定、高效、便捷等特点,被广泛应用在小微型电子元器件和集成电路
[摘 要] 通过对在校本科毕业生进行访谈和调研统计,对其在实习中所面临困难的进行分析,总结大学生实习期间的困难心理,并针对各类困难心理现象进行调适,提出毕业生困难心理的应对措施,研究如何引导大学生正确面对问题,以积极的心理状态面对工作。毕业生只有客观地认清自己,克服困难心理,主动积极地面对社会,才能在激烈的竞争中实现自己的目标和价值。具体描述三个访谈案例,通过问卷调查了解毕业学生存在的就
对高速公路公司财务与会计核算有关问题的探讨刘贵忠1994年12月交通部制定了《高速公路公司会计核算办法》,今年又将制定《高速公路公司财务管理办法》,这两个办法将对高速公路公司的
路政管理是一种行政执法活动,必须依法行政。而依法行政原则上要求管理部门必须承担其行为的法律效果,它毫不例外地受到行政诉讼法的制约。而依法行政的首要条件是机构的设
目前,高校美术教育方向在教学时未能完全做到以岗位职业技能为核心,在培养过程与行业市场紧密结合.这就导致教师在教学过程中只是高度重视培养学生美术技能知识的重要性,而忽
本文应用并矢格林函数和矩量法分析由波导激励的层状负载加载的微波箱式加热器负载中的功率密度分布和输入驻波比,并以改善加热均匀性和减小输入反射为目标对激励口的位置和
首先对蒙古族萨满音乐、安代歌舞等传统音乐进行文献研究和实地考察。在蒙古族音乐文化中,长调歌曲也有着音乐治疗的潜力。长调,蒙古语为“乌日汀·道”。乌兰杰教授认为“长调