井岗山佳肴五款

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  一、井冈翠竹家乡肉
  原料:瘦肉300 g,水发笋片200 g,青蒜20 g。
  调料:猪油100 g,盐8 g,酱油15 g,干红辣椒8 g,甜豆豉10 g,料酒30 g,味精2 g,小磨麻油10 g。
  制法:1. 瘦肉按横纹切成2.5 cm长、1.5 cm宽、1 mm厚的薄片;水发笋片切法与瘦肉相同;干红辣椒切成1 cm小丁;青蒜切成段,分别用碗装好待用。
  2. 炒锅置旺火上,倒入猪油,烧至六成热时放猪肉煸炒片刻,加盐、豆豉、笋片、干红辣椒炒。再放青蒜、酱油、料酒,盖上锅盖焖2 min,放味精,炒拌几下装盘,淋上小磨麻油上席。
  特点:色泽红润,肉鲜味香,略带辣味。
  二、文山里脊丁
  原料:猪里脊肉300 g,鸡蛋清1只,冬笋100 g。
  调料:猪油500 g(约耗80 g),食盐8 g,干红辣椒4 g,料酒10 g,葱白7 g,淀粉15 g,味精2 g,小磨麻油8 g,鲜汤50 g。
  制法:1. 里脊肉切成小丁,冬笋、干红辣椒、葱白切成与里脊肉丁同等大的丁。
  2. 把切好的里脊肉丁放入清水中,漂洗后挤干水分,加入食鹽抓匀,再放蛋清拌匀,然后放10 g淀粉再抓匀。
  3. 炒锅置旺火上,倒入猪油,烧至六成热时放入浆好的里脊丁,速炒片刻,盛起沥油。锅中留少许油,投入干红辣椒、冬笋丁、葱白丁、鲜汤,用勺搅两下,再放料酒、食盐、味精和淀粉(5 g淀粉加少量水)勾芡,把过好油的里脊丁倒入颠翻几下,淋上小磨麻油即成。
  特点:菜色洁白,嫩滑爽口,味鲜不辣。
  此菜系文天祥家乡庐陵名菜。
  三、清炒峡江粉
  原料:峡江米粉500 g,瘦猪肉100 g,鲜红辣椒25 g,水发香菇20 g,水发笋片20 g,青蒜25 g。
  调料:猪油150 g,食盐10 g,酱油25 g,味精2 g,鲜汤150 g。
  制法:1. 将干米粉用温水浸软,捞起沥干水待用。瘦肉、香菇、笋片、鲜红辣椒、青蒜均切成3.3 cm长的细丝。
  2. 炒锅在旺火上烧热。倒入猪油50 g烧至六成热时,放入肉丝煸炒几下,然后投入鲜红辣椒、笋片丝、香菇丝合炒1 min,加入青蒜、酱油、味精略炒,下鲜汤烧2 min,装盘待用。
  3. 炒锅置旺火上,倒入猪油100 g,烧至六成热时,放入米粉拌炒3 min,接着放入配料、食盐,约炒1 min即成。
  特点:软糯润滑,香咸适口,味鲜不辣。
  四、椒盐井冈石鸡腿
  原料:石鸡腿(石鸡形状似青蛙)350 g,鸡蛋2个,面粉60 g,干面包粉60 g。
  调料:猪油500 g(约耗150 g),料酒10 g,食盐10 g,胡椒粉1 g,味精2 g,椒盐粉5 g。
  制法:1. 在去皮石鸡腿上各割一刀深至腿骨,然后用刀背在割开的肉面上轻轻捶几下,把腿肉捶松,使它易粘面粉。把胡椒粉、料酒、食盐、味精倒入石鸡腿中拌匀,腌渍5 min,然后把石鸡腿放入面粉盘内,使其每块粘满面粉。鸡蛋去壳装在碗内调成蛋浆,把粘好面粉的石鸡腿一块一块粘上蛋浆,再放入干面包粉盘中蘸一次,并用手拍紧、拍平。
  2. 炒锅置旺火上,倒入猪油烧至七成热时放入石鸡腿炸,炸时火候不宜太大,油温保持八成热,边炸边用锅铲拨动石鸡腿,以免粘连炸焦。炸至呈金黄色时捞出,沥油。装入盘内,撒上椒盐粉即成。
  特点:色美味香,肉质鲜嫩。
  五、吉安龙驼旗
  原料:膳鱼500 g,莴苣叶500 g。
  调料:茶籽油200 g,食盐l5 g,酱油10 g,料酒20 g,干红辣椒10 g,生姜7 g,蒜头5 g,胡椒粉3 g,小磨麻油10 g,味精2 g,水淀粉5 g,鲜汤60 g。
  制法:1. 将鳝鱼剖肚、去骨,切成2.5 cm长段,莴苣叶用手揪成段,干红辣椒、生姜、蒜头切成末。
  2. 炒锅置旺火上,倒入茶籽油烧至六成热时下鳝鱼煸炒,待起卷时放入料酒、食盐、酱油,炒片刻。再放入生姜和蒜头末、莴苣叶、干红辣椒合炒,加入鲜汤、味精,用水淀粉勾芡,撒上胡椒粉,淋入小磨麻油即可。
  特点:鲜香麻辣,色彩鲜明。
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