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大课间体育活动是在原来课间操基础上发展起来的新的学校体育活动形式。与传统的课间操相比,大课间活动的优点在于:1.时间长,活动时间25到40分钟不等,平均达到25到30分钟;2.活动内容多,组织形式活,练习强度适宜,它不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用,而且对促进学生身心健康有一定实效。