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NO1.困了揉揉中指或眉间
用手反复揉摩双手中指的末节指尖正中部位，看哪一只手的这个部位按下去痛感明显，就按揉那只手的该部位，直到双手的这个部位痛感相同。双手中指指尖正中的部位是手厥阴心包经的中冲穴，是“主神明”和“主血脉”，按压此穴位，就可起到振奋精神的作用。此外，眉间也有一个消除困意的穴位，可以用铅笔或手指叩打或按压左右眉弓的中间，此处是三叉神经第一分支穿出的地方，按压这里，可使睡意顿消，还能解除眼部疲劳。
NO2.辣椒叶滚猪肝养血补肝
春季由寒转暖，是调养肝脏的时机。“辣椒滚猪肝汤”有祛寒健胃、养血补肝、明目之用。用料：辣椒一小扎，猪肝4两，生姜少许，调味料、油等。辣椒叶洗净，猪肝洗净、切片，用味粉、生粉、胡椒粉、幼盐腌过。汤锅的清水煮沸后，放下辣椒叶、姜片，然后放猪肝煮至仅熟时下盐调味供用。
NO3.冰箱除臭小窍门
如果冰箱有异味，可以在里面放一些咖啡粉末，1～2天咖啡会吸收掉那些臭味。此外，如果手上沾了蒜味、鱼腥味等，可以在手上擦咖啡粉，然后用热水冲洗，即可除掉。
NO4.坐久了多敲大腿两侧
白领女性们一天到晚在办公室久坐，时间一长，肥胖就会不请自来。没事多敲大腿两侧是个不错的办法。方法很简单，伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50下。这个运动主要用于刺激胆经，促进胆汁分泌，使血气上升。此举还可以增强肺、肝功能，减少各种慢性病的发生，在足够的血气供应下，使人体的自我修复系统发挥功效。另外，敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此可以使臀部和大腿外侧的脂肪减少，塑造玲珑身姿。
NO5.光泽头发小窍门
清洗头发后，将冷却的浓咖啡涂抹在干的头发上，等待20分钟后清洗。每周一次即可获得乌黑亮丽的头发。
NO8.清洁和修复划痕小窍门
家具上有刮痕，拿布蘸一点热咖啡擦拭，刮痕很快就会消失。
NO7.巧除水垢
在装有水的壶内放几匙醋，将水烧开后，水垢即刻消除；新水壶放半壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水就不会积水垢。不过煮完山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用；铝壶或铝锅内出现薄层水垢时，将土豆皮放在里面，加适量水烧沸，煮10分钟左右即可去除水垢；另外，烧水时放1小匙小苏打，烧沸几分钟，也能去除水垢。
NO8.电池可除衣服静电
随时准备一节小的干电池，若衣服起静电，就用电池的正极在衣服上面擦几下，即可去掉静电。
NO9.清理碎玻璃渣的小窍门
方法一：可以用一块面包片，像海绵一样吸附地板上的那些碎玻璃。面包片能非常容易吸附掉肉眼不易察觉的微小玻璃碴。不过，千万记住马上将这些面包片丢到垃圾桶中，以防止被人误食。方法二：把小面团在手中拍成一个小圆饼状，在地面及地面的缝隙里粘一粘即可。
NO10.清洗芝麻小窍门
芝麻既小又轻，漂洗的时候容易随水流失掉，很浪费。可以做一个布口袋，把芝麻全部装进去，将袋口对准水龙头，用另一只手在外面搓洗，直到流下的水非常清为止。把口袋扎好口，放到通风的地方晾干，随用随取。
NO11.晒棉被时盖一块黑布
晒棉被时，可在棉被上盖一层黑色的大塑料袋或一大块黑布。由于黑色能吸热，因此可以迅速吸收阳光，让棉被充分享受到太阳的热量。而且，在黑色所凝聚的强烈高温下，还可以把棉被中的尘螨杀死，达到杀菌的消毒效果。
NO12.巧烧骨头汤更鲜美
将洗净的猪、牛、羊骨或蹄爪与冷水同时下锅，用文火烧，使汤沸而不腾。在烧煮过程中，不要中途加水，以防止蛋白质受冷骤凝，使骨中或肉中的成分不易渗出。也不要过早放盐和酱油等调味品，因为这些调味品会使肉骨内的水分析出，加剧蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。用肉骨头熬汤，或是做排骨汤，在焖煮时加些醋，有利于骨头里的钙和磷溶解于汤汁中，注意加醋以不显酸为适度。
NO13.电饭锅节电技巧
电热盘表面与锅底如有污渍，应擦拭干净或用细砂纸轻轻打磨干净，以免影响传感效率浪费电能；使用电饭锅时最好提前淘米，用开水煮饭，煮饭用水量要掌握在恰好达到水干饭熟的标准；饭熟后要立即拔下插头，否则，当锅内温度下降到70℃以下时，它会断断续续地自动通电，既耗费电能，又会缩短电饭锅的使用寿命；用电饭锅煮饭时，在电饭锅上面盖一条毛巾，可以减少热量损失。
（责编 子衿）
用手反复揉摩双手中指的末节指尖正中部位，看哪一只手的这个部位按下去痛感明显，就按揉那只手的该部位，直到双手的这个部位痛感相同。双手中指指尖正中的部位是手厥阴心包经的中冲穴，是“主神明”和“主血脉”，按压此穴位，就可起到振奋精神的作用。此外，眉间也有一个消除困意的穴位，可以用铅笔或手指叩打或按压左右眉弓的中间，此处是三叉神经第一分支穿出的地方，按压这里，可使睡意顿消，还能解除眼部疲劳。
NO2.辣椒叶滚猪肝养血补肝
春季由寒转暖，是调养肝脏的时机。“辣椒滚猪肝汤”有祛寒健胃、养血补肝、明目之用。用料：辣椒一小扎，猪肝4两，生姜少许，调味料、油等。辣椒叶洗净，猪肝洗净、切片，用味粉、生粉、胡椒粉、幼盐腌过。汤锅的清水煮沸后，放下辣椒叶、姜片，然后放猪肝煮至仅熟时下盐调味供用。
NO3.冰箱除臭小窍门
如果冰箱有异味，可以在里面放一些咖啡粉末，1～2天咖啡会吸收掉那些臭味。此外，如果手上沾了蒜味、鱼腥味等，可以在手上擦咖啡粉，然后用热水冲洗，即可除掉。
NO4.坐久了多敲大腿两侧
白领女性们一天到晚在办公室久坐，时间一长，肥胖就会不请自来。没事多敲大腿两侧是个不错的办法。方法很简单，伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50下。这个运动主要用于刺激胆经，促进胆汁分泌，使血气上升。此举还可以增强肺、肝功能，减少各种慢性病的发生，在足够的血气供应下，使人体的自我修复系统发挥功效。另外，敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此可以使臀部和大腿外侧的脂肪减少，塑造玲珑身姿。
NO5.光泽头发小窍门
清洗头发后，将冷却的浓咖啡涂抹在干的头发上，等待20分钟后清洗。每周一次即可获得乌黑亮丽的头发。
NO8.清洁和修复划痕小窍门
家具上有刮痕，拿布蘸一点热咖啡擦拭，刮痕很快就会消失。
NO7.巧除水垢
在装有水的壶内放几匙醋，将水烧开后，水垢即刻消除；新水壶放半壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水就不会积水垢。不过煮完山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用；铝壶或铝锅内出现薄层水垢时，将土豆皮放在里面，加适量水烧沸，煮10分钟左右即可去除水垢；另外，烧水时放1小匙小苏打，烧沸几分钟，也能去除水垢。
NO8.电池可除衣服静电
随时准备一节小的干电池，若衣服起静电，就用电池的正极在衣服上面擦几下，即可去掉静电。
NO9.清理碎玻璃渣的小窍门
方法一：可以用一块面包片，像海绵一样吸附地板上的那些碎玻璃。面包片能非常容易吸附掉肉眼不易察觉的微小玻璃碴。不过，千万记住马上将这些面包片丢到垃圾桶中，以防止被人误食。方法二：把小面团在手中拍成一个小圆饼状，在地面及地面的缝隙里粘一粘即可。
NO10.清洗芝麻小窍门
芝麻既小又轻，漂洗的时候容易随水流失掉，很浪费。可以做一个布口袋，把芝麻全部装进去，将袋口对准水龙头，用另一只手在外面搓洗，直到流下的水非常清为止。把口袋扎好口，放到通风的地方晾干，随用随取。
NO11.晒棉被时盖一块黑布
晒棉被时，可在棉被上盖一层黑色的大塑料袋或一大块黑布。由于黑色能吸热，因此可以迅速吸收阳光，让棉被充分享受到太阳的热量。而且，在黑色所凝聚的强烈高温下，还可以把棉被中的尘螨杀死，达到杀菌的消毒效果。
NO12.巧烧骨头汤更鲜美
将洗净的猪、牛、羊骨或蹄爪与冷水同时下锅，用文火烧，使汤沸而不腾。在烧煮过程中，不要中途加水，以防止蛋白质受冷骤凝，使骨中或肉中的成分不易渗出。也不要过早放盐和酱油等调味品，因为这些调味品会使肉骨内的水分析出，加剧蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。用肉骨头熬汤，或是做排骨汤，在焖煮时加些醋，有利于骨头里的钙和磷溶解于汤汁中，注意加醋以不显酸为适度。
NO13.电饭锅节电技巧
电热盘表面与锅底如有污渍，应擦拭干净或用细砂纸轻轻打磨干净，以免影响传感效率浪费电能；使用电饭锅时最好提前淘米，用开水煮饭，煮饭用水量要掌握在恰好达到水干饭熟的标准；饭熟后要立即拔下插头，否则，当锅内温度下降到70℃以下时，它会断断续续地自动通电，既耗费电能，又会缩短电饭锅的使用寿命；用电饭锅煮饭时，在电饭锅上面盖一条毛巾，可以减少热量损失。
（责编 子衿）