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近年来,瑜伽成为热门运动,它不仅可以强身健体还能舒缓都市人紧张的心绪,甚至对一些疾病有一定辅助治疗效果.但是由于种种原因修习瑜伽而导致各种身体损伤也明显增多.对于瑜伽运动的损伤现状和损伤预防做归纳分析,有助于练习者更科学地修习瑜伽.
浅析瑜伽运动损伤原因及处理
【摘 要】
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近年来,瑜伽成为热门运动,它不仅可以强身健体还能舒缓都市人紧张的心绪,甚至对一些疾病有一定辅助治疗效果.但是由于种种原因修习瑜伽而导致各种身体损伤也明显增多.对于瑜
【机 构】
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苏州市职业大学
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2004年期
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