【摘 要】
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<正>美国梅奥诊所的最新研究表明,长期坚持每天站立6个小时可以帮助人们减轻体重。与此同时,站立还可以降低胆固醇和血糖,让我们更加健康。美国梅奥诊所的研究表明,除了饮食
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<正>美国梅奥诊所的最新研究表明,长期坚持每天站立6个小时可以帮助人们减轻体重。与此同时,站立还可以降低胆固醇和血糖,让我们更加健康。美国梅奥诊所的研究表明,除了饮食和锻炼,人们还可以通过站立来改善健康状况。梅奥诊所的心脏病研究专家Farzane Saeidifard博士表示,"当我们将所有可信的科学证据汇总到一起,就能得出结论:站着比坐着消耗更多热量。"在这项研究的参与者中,较之坐着的参与者,站立的参与者平均每分钟多消耗15卡路里。参
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